¿Qué es el chakra rojo?
Chakras son centros de energía en el cuerpo, identificados por prácticas hindúes y utilizados en actividades como meditación, curación espiritual y yoga. Cada chakra corresponde con un área del cuerpo, un área del espíritu y un color. Se dice que el chakra rojo, también llamado chakra raíz o base, está ubicado en la base de la columna vertebral. Sus funciones están ayudando al movimiento y a tierra el cuerpo y el espíritu.
En la teoría del chakra, cada uno de los siete chakras controla ciertas áreas del cuerpo y la mente. Una interrupción o desequilibrio en un chakra puede causar dolencias físicas o mentales en esas áreas. Los profesionales creen que meditar en esa área puede ayudar a sanar esos problemas, y tales sesiones de meditación a menudo incluyen centrarse en el color asociado con el chakra en cuestión.
Los sanadores espirituales pueden recomendar un curso de meditación enfocada en el chakra rojo para una serie de dolencias físicas. Estos incluyen problemas relacionados con la columna vertebral, recto, pies, riñones, piernas y sistema inmunitario. Los trastornos comunes incluyen ciática, venas varicosas y trastornos inmunes. Los problemas mentales relacionados con un desequilibrio en el chakra rojo incluyen depresión, inseguridades sociales y problemas relacionados con la familia y la autoestima.
rojo es el color del chakra de la raíz, por lo que las sesiones de meditación para ayudar a equilibrar este chakra probablemente incluirán enfoque en el color rojo. Esto podría implicar cerrar los ojos y centrarse en el color en sí o en la imagen mental de un elemento del color correcto. Alternativamente, dicha sesión podría implicar centrarse en un elemento rojo real con los ojos abiertos. Para el chakra rojo, esto podría ser una paleta de cereza ™ o una taza roja, pero con mayor frecuencia involucraba un objeto natural, como una manzana o una flor roja. También se cree que las meditaciones de cristal o de piedra afectan el chakra de la raíz cuando el enfoque está en la hematita o el onyx.
También se cree que tales meditaciones son útiles en situaLas ciones en las que la mente y el cuerpo se vuelven distantes entre sí, como cuando una persona se desvía en un sueño cuando realmente necesita centrarse en un proyecto de trabajo. Se cree que centrarse en el color rojo y en la base de la columna donde se encuentra el chakra rojo ayuda a reenfocar la energía y volver a alinearse con el cuerpo físico. Esto puede ayudar a los trabajadores a reenfocarse en su proyecto.
Ciertos alimentos se cree que también estimulan el chakra rojo. Esto naturalmente incluye vegetales de raíz, como papas, zanahorias y ajo, pero también incluye proteínas, como mantequilla de maní y carnes, así como especias calientes, como pimienta de cayena, rábano picante y pimentón. Las flores se dice que estimulan el chakra de la raíz incluyen clematis y romero.