¿Cuál es la relación entre pérdida de peso y pérdida de cabello?
La pérdida de peso y la pérdida de cabello pueden conectarse de varias maneras. La pérdida de cabello puede ser causada por el estrés físico que el cuerpo pasa cuando se pierde rápidamente un peso significativo. La desnutrición causada por la dieta también puede ser un factor en el adelgazamiento del cabello, al igual que los desequilibrios hormonales, como un trastorno tiroideo.
El crecimiento del cabello ocurre en los ciclos. El cabello en la cabeza de uno crecerá activamente durante dos o tres años, seguido de un período de descanso; El cabello luego se cae y es reemplazado por el cabello nuevo, que comienza el ciclo nuevamente. Este ciclo puede verse interrumpido por cualquier cantidad de factores, incluida la desnutrición y el estrés, que hacen que el cabello alcance su etapa de reposo prematuramente y, por lo tanto, puede ocurrir una mayor pérdida de cabello. Si la pérdida de cabello se debe a factores como el estrés emocional o la dieta, el crecimiento del cabello generalmente volverá a la normalidad cuando el cuerpo alcance un estado más estable. Los pelos más fuertes generalmente reemplazarán el cabello perdido, creando una cabeza de cabello más completa y saludable.
Una conexión importante entre la pérdida de peso y la pérdida de cabello es el estrés, ya sea físico o emocional. Se sabe que la pérdida de cabello ocurre cuando un individuo ha experimentado una muerte en la familia o se está recuperando de algún tipo de trauma emocional. El estrés físico también puede crear condiciones para la pérdida de cabello. El estrés físico podría implicar una enfermedad o cirugía y también podría incluir una pérdida de peso repentina. Cuando las personas experimentan estrés, sus cuerpos dejan de gastar energía en el crecimiento del cabello para usar esa energía en otro lugar. Cuando el estrés se detiene, el crecimiento normal del cabello generalmente se reanuda.
La mala nutrición que puede ser causada a través de la dieta también puede causar pérdida de cabello. La falta de nutrientes puede causar cabello delgado, cabello quebradizo o débil o pérdida de cabello general. La proteína es un nutriente especialmente relevante para la salud del cabello. Se debe consultar a un médico antes de comenzar una dieta para garantizar que la dieta esté equilibrada y rica en nutrientes.
aDe otra manera entre la pérdida de peso y la pérdida de cabello es de hierro. Incluso si una dieta para la pérdida de peso es gradual y no causa una gran cantidad de estrés para el sistema, un cambio en la dieta puede implicar una disminución en la ingesta de hierro. Las deficiencias de hierro se han relacionado con la pérdida de cabello, especialmente en las mujeres. Las mujeres que sufren del cabello adelgazado pueden investigar mejor su consumo de hierro.
La pérdida de peso y la pérdida de cabello también pueden vincularse en el sentido de que ambos pueden ser causados por un desequilibrio hormonal, como pueden ser causados por un trastorno de tiroides. Las hormonas que la tiroides produce el metabolismo regulan, y un desequilibrio en la glándula puede causar pérdida de peso o aumento de peso, junto con la pérdida de cabello. La pérdida de cabello también puede ir acompañada de un cambio en la textura del cabello: puede volverse quebradiza o débil. Los trastornos tiroideos a menudo se tratan fácilmente a través de la medicación.