¿Qué es la depresión unipolar?
La depresión unipolar, también llamada depresión mayor, es una condición clínicamente diagnosticable que puede provocar una serie de problemas físicos, mentales y emocionales. Una persona puede deprimirse por muchas razones, incluida el estrés de la vida, la actividad bioquímica inusual en el cerebro y una historia familiar de depresión u otros trastornos mentales. Un individuo que se siente deprimido la mayor parte del tiempo y experimenta cambios notables en el estado de ánimo y el comportamiento puede encontrar ayuda inmediata, siempre que esté dispuesto a hablar abiertamente sobre problemas con médicos o psicólogos. Es probable que la recuperación sea el apoyo adecuado de amigos y familiares y un deseo sincero de mejorar.
Además de los síntomas bien conocidos de sentirse tristes, pesimistas y desesperados, una persona con depresión unipolar también puede experimentar irritabilidad, problemas para dormir y cambios en la dieta. Un individuo puede sentirse fatigado la mayor parte del tiempo y no puede concentrarse en las tareas mentales. La depresión unipolar puede hacer que una persona seaSe interese en actividades que alguna vez disfrutó, como deportes, pasar tiempo con amigos y sexo. Además, es común tener sentimientos infundados pero muy presentes de culpa, ansiedad e ira.
Las personas a menudo se sienten completamente desesperadas e indefensas cuando están deprimidas. En realidad, la depresión es una de las condiciones más comunes vistas por los profesionales médicos en todo el mundo; La ayuda está disponible cuando una persona decide hacer algo sobre su situación. Una persona que cree que puede estar sufriendo de depresión unipolar debe programar una cita con un psicólogo o un médico de inmediato para recibir un diagnóstico preciso y aprender a superar los síntomas.
.Los profesionales pueden diagnosticar la depresión unipolar evaluando cuidadosamente los síntomas informados y la verificación de problemas médicos subyacentes. Se realiza un diagnóstico cuando el médico puede confirmar queLos síntomas son crónicos, lo que significa que duran más de dos semanas. Una vez que la afección se ha identificado correctamente, los expertos médicos pueden ayudar al paciente a decidir el mejor curso de tratamiento.
Muchas personas se benefician de una combinación de cambios de estilo de vida positivos, sesiones de asesoramiento regular y medicamentos. Al establecer una dieta saludable y una rutina de ejercicios y aprender a manejar mejor el estrés, un paciente tiene una buena oportunidad de sentirse mejor en semanas. Los medicamentos antidepresivos pueden ayudar a equilibrar la actividad química en el cerebro y promover sentimientos más felices. Se alienta a la mayoría de los pacientes a reunirse con psicólogos o grupos de apoyo para darles la oportunidad de hablar sobre sus problemas, descubrir sentimientos ocultos y aprender nuevas estrategias de afrontamiento.