¿Qué es la depresión unipolar?
La depresión unipolar, también llamada depresión mayor, es una condición clínicamente diagnosticable que puede provocar una serie de problemas físicos, mentales y emocionales. Una persona puede deprimirse por muchas razones, que incluyen estrés de la vida, actividad bioquímica inusual en el cerebro y antecedentes familiares de depresión u otros trastornos mentales. Una persona que se siente deprimida la mayor parte del tiempo y experimenta cambios notables en el estado de ánimo y el comportamiento puede encontrar ayuda inmediata, siempre que esté dispuesto a hablar abiertamente sobre problemas con médicos o psicólogos. La recuperación es probable con el apoyo adecuado de amigos y familiares y un sincero deseo de mejorar.
Además de los síntomas bien conocidos de sentirse triste, pesimista y desesperanzado, una persona con depresión unipolar también puede experimentar irritabilidad, problemas para dormir y cambios en la dieta. Un individuo puede sentirse fatigado la mayor parte del tiempo e incapaz de concentrarse en tareas mentales. La depresión unipolar puede hacer que una persona pierda interés en actividades que antes disfrutaba, como deportes, pasar tiempo con amigos y tener relaciones sexuales. Además, es común tener sentimientos de culpa, ansiedad e ira infundados pero muy presentes.
Las personas a menudo se sienten completamente desesperadas e impotentes cuando están deprimidas. En realidad, la depresión es una de las afecciones más comunes observadas por los profesionales médicos en todo el mundo; La ayuda está fácilmente disponible cuando una persona decide hacer algo sobre su situación. Una persona que cree que puede estar sufriendo de depresión unipolar debe programar una cita con un psicólogo o un médico de inmediato para recibir un diagnóstico preciso y aprender a superar los síntomas.
Los profesionales pueden diagnosticar la depresión unipolar evaluando cuidadosamente los síntomas informados y buscando problemas médicos subyacentes. Se hace un diagnóstico cuando el médico puede confirmar que los síntomas son crónicos, lo que significa que duran más de dos semanas. Una vez que la condición se ha identificado correctamente, los expertos médicos pueden ayudar al paciente a decidir el mejor curso de tratamiento.
Muchas personas se benefician de una combinación de cambios positivos en el estilo de vida, sesiones regulares de asesoramiento y medicamentos. Al establecer una dieta saludable y una rutina de ejercicios y aprender a manejar mejor el estrés, un paciente tiene una buena probabilidad de sentirse mejor en cuestión de semanas. Los medicamentos antidepresivos pueden ayudar a equilibrar la actividad química en el cerebro y promover sentimientos más felices. Se alienta a la mayoría de los pacientes a reunirse con psicólogos o grupos de apoyo para darles la oportunidad de hablar sobre sus problemas, descubrir sentimientos ocultos y aprender nuevas estrategias de afrontamiento.