¿Qué es la tendinitis de la muñeca?
La tendinitis de muñeca, también conocida como tenosinovitis, es una inflamación de los tendones en la muñeca. Las personas con tendinitis de muñeca experimentan dolor en sus muñecas junto con un rango de movimiento limitado, y con el tiempo, las muñecas pueden dañarse permanentemente si se permite que la inflamación persista. Esta condición es bastante común, y hay una serie de opciones de tratamiento que se pueden usar para abordarla, especialmente en las primeras etapas.
Algunas de las causas de la tendinitis de muñeca incluyen trauma en las muñecas, movimiento repetitivo, uso excesivo y mal uso de las muñecas. Por ejemplo, alguien que sostiene las manos en una mala posición en el teclado, incluso cuando él o él no escribe mucho, puede desarrollar tendinitis de muñeca como resultado del posicionamiento incómodo. Los primeros signos de tendinitis de muñeca incluyen dolor y rigidez, con dolor que aparece por encima de la muñeca, y algunas personas también experimentan hinchazón. La muñeca también puede sentirse caliente y tierna al tacto.
El tratamiento implica descanso y el ADMInistertación de medicamentos antiinflamatorios para derribar la hinchazón y mitigar la reacción inflamatoria que ocurre en las muñecas. Estos medicamentos pueden incluir esteroides inyectados directamente en la muñeca para aliviar la hinchazón directamente, junto con los medicamentos orales. Los medicamentos deben permitir que los tendones de la muñeca se muevan más suavemente, permitiendo al paciente un rango de movimiento sin dolor en la muñeca. Se puede recomendar un ejercicio suave para mantener las muñecas saludables mientras sanan y fortalecer los tendones.
La tendinitis persistente de la muñeca puede requerir tratamiento quirúrgico. Esto debe evitarse, ya que la cirugía conlleva riesgos y el paciente deberá completar la rehabilitación de la muñeca durante el proceso de curación. Las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar tendinitis de muñeca mediante la protección de sus muñecas de las lesiones con el equipo de protección apropiado, incluido el equipo que promueve la posición adecuada de la muñeca.que las personas pueden realizar operaciones como escribir de manera segura.
La tendinitis de muñeca a veces se confunde con el síndrome del túnel carpiano. En el síndrome del túnel carpiano, los nervios en realidad se pellizcan, lo que lleva a una sensación de hormigueo o entumecido en la mano. Las personas también pueden experimentar una sensación de ardor. Con la tendinitis de la muñeca, hay dolor, pero no hay pérdida de sensación. Los pacientes que experimentan dolor en la muñeca deben ver a un médico para un examen, que puede incluir estudios de imágenes médicas para aprender más sobre los orígenes del dolor de muñeca. El médico puede hacer recomendaciones de tratamiento, incluidas recomendaciones de prevención, como refuerzos para reducir el riesgo de reinirtiación.