¿Cuál es la conexión entre el estrés y la salud?
El estrés y la salud a menudo se vinculan a través de una connotación negativa. Ciertos tipos de estrés, como el estrés crónico o la ansiedad general, pueden contribuir a la presión arterial alta, los problemas de la piel y el cabello, e incluso las condiciones de salud graves como la diabetes y el cáncer. Sin embargo, a veces, el estrés y la salud están vinculados positivamente, como cuando una adrenalina como resultado de un cierto tipo de estrés agudo permite que alguien funcione bien en el trabajo o durante los deportes. El estrés puede ser necesario para la supervivencia.
El estrés agudo es un tipo de estrés a corto plazo, que puede considerarse una fuerza positiva en ciertas situaciones. La eustress, un tipo de estrés agudo, generalmente se asocia con la emoción, como el tipo de estrés experimentado durante el atletismo o la recreación intensa. Este tipo de estrés de adrenalina empuja a las personas a seguir moviéndose en situaciones de alta presión y, por lo tanto, puede tener una connotación positiva con respecto a la salud humana.
El estrés de supervivencia es lo que crea la infame "hig.HT o respuesta de "vuelo" en el sistema nervioso. Si bien este puede ser un fenómeno que mantiene la vida, también proporciona un ejemplo de cómo el estrés y la salud pueden ser simultáneamente positivos y negativos para la salud. A pesar de la necesidad de la estrés de supervivencia, acelera la frecuencia cardíaca significativamente e inhibe la función normal del sistema digestivo para centrar la energía del cuerpo en la tarea en la mano. Esto aumenta la presión arterial y puede causar el tracto digestivo de digestivo.
Uno de los tipos más comunes de estrés es la ansiedad. La ansiedad causa algunos de los síntomas menos graves, pero aún debilitantes, que denotan un vínculo significativo entre el estrés y la salud. Las dolencias digestivas como las úlceras o el trastorno por reflujo ácido pueden ser causadas por la ansiedad. También puede causar asma, anemia o insomnio. Un médico puede ayudar a saber si tales síntomas están siendo causados por la ansiedad, o si la ansiedad experimentada por un paciente es el resu.LT de una dolencia diferente en la que están presentes tales síntomas.
El vínculo más perjudicial entre el estrés y la salud ocurre cuando está presente el estrés crónico. Esta dolencia es recurrente y debilitante, y puede causar o ser causada por la depresión. El estrés crónico se ha relacionado con la diabetes, la enfermedad cardíaca, la debilidad sexual, las úlceras e incluso el cáncer.
Varios tipos de estrés pueden contribuir a la presión arterial alta. El estrés agudo puede hacer que la presión arterial aumente temporalmente, pero la presión arterial alta a largo plazo es posible como resultado del estrés crónico. Cuando esto sucede, el cuerpo comienza a producir hormonas del estrés, como cortisol y adrenalina, a niveles más altos con gran frecuencia, lo que eventualmente aumenta sus niveles promedio. Un latido cardíaco más rápido puede denotar presión arterial alta.
A veces, el estrés, la ansiedad y la depresión causan problemas de piel, cabello y uñas. La pérdida de cabello, el debilitamiento de las uñas y la transpiración que conducen a la piel grasa y los brotes de acné pueden ser el resultado del estrés. El estrés puedetambién agravar o causar psoriasis, deshidratación de la piel, ampollas de fiebre y dermatitis.