¿Qué debo esperar en el primer trimestre?
Cuando una mujer está embarazada, su cuerpo pasa por cambios rápidos que generalmente son bastante notables, especialmente para ella. En el primer trimestre, todo está cambiando para adaptarse al feto en desarrollo y las necesidades que la mujer tendrá después de que nace el bebé. Ciertas hormonas nuevas son producidas por el creciente feto o la placenta que puede resultar en muchos síntomas diferentes, y el crecimiento del bebé solo hará algunos cambios en la vida diaria. Los síntomas y los cambios en el primer trimestre son variables, y algunas mujeres se sentirán más incómodas que otras.
Las presencias de hormonas como la gonadotropina coriónica humana (HCG) pueden causar algunos de los síntomas más incómodos y notables del embarazo del primer trimestre. HCG puede crear cambios significativos en el estado de ánimo. Puede estar felizmente feliz un minuto y llorar al siguiente, y estos sentimientos pueden parecer un poco abrumadores hasta que te acostumbres. Otro efecto secundario común de HCG es que puede causar los temidos enfermos de la mañana.S, que no siempre ocurre por la mañana y muchos no siempre son tan terribles.
Algunas mujeres encuentran que están apagadas por los olores de comida, pero rara vez se sienten más que náuseas. Otras mujeres, especialmente de aproximadamente la semana seis, descubren que reciben náuseas y vomitan regularmente. Puede ayudar a seguir comiendo comidas ligeras, evitando los alimentos que parecen repelentes, ya que el bajo nivel de azúcar en la sangre puede empeorar la situación. También es importante hablar con su médico sobre náuseas muy frecuentes, especialmente si parece que no puede mantener deprimido ningún alimento. Afortunadamente, las náuseas matutinas tienden a cesar al final del primer trimestre, aunque algunas mujeres siguen siendo sensibles a los olores.
El cuerpo de la madre sufre cambios durante el primer trimestre. Estos incluyen hinchazón de los senos, que pueden hacer que los senos se sientan doloridos y dolorosos. La piel alrededor de los pezones se oscurece unas pocas semanas después del embarazo. ThEl abdomen puede aumentar de tamaño, y la ropa puede ponerse un poco apretada. Si es un primer embarazo, esto puede no ser tan notable y generalmente no necesitará ropa de maternidad tan temprano. Si ha tenido bebés antes, los músculos abdominales pueden ser un poco más débiles y causar la apariencia del vientre de bebé un poco antes.
Otros cambios incluyen la necesidad de orinar con frecuencia, ya que el útero comienza a ejercer presión sobre la vejiga. Esta presión también puede causar estreñimiento y hemorroides. Otra cosa que las mujeres pueden experimentar en el primer trimestre es una sensación general de fatiga. Todo puede parecer agotador, pero no siempre te sentirás así. De hecho, los segundos trimestres a menudo pueden ser un momento en el que te sientes excelente y tienes alta energía.
Esperar un bebé puede ser un momento emocional para cualquier persona, y puede haber cierta ansiedad por superar la incomodidad de un primer trimestre. Discuta estos sentimientos con su médico, a quien debe comenzar a ver por su programación recomendadaLE una vez que sepas que estás embarazada. Los síntomas físicos también pueden parecer un poco abrumadores al principio y es importante ser amable contigo mismo durante este período de tiempo. Descansa mucho, come una dieta saludable y sal para hacer ejercicio ligero regularmente.