¿Por qué la gente molee los dientes?
El bruxismo es el término médico utilizado para referirse a personas que habitualmente muelen o apretan la mandíbula. Sin embargo, la mayoría de los "Bruxers" desconocen por completo el hecho de que muelen los dientes simplemente porque lo hacen mientras duermen por la noche. De hecho, el comportamiento generalmente sale a la luz después de ser observado por un compañero de sueño u otro miembro del hogar. Hay pistas revelador de que un dentista puede notar al inspección de la boca, como el desgaste anormal de los dientes.
Hay muchas razones para dar cuenta de por qué una persona podría moler los dientes. Sin embargo, parece que el estrés y la ansiedad son los principales culpables. Muchas personas resuelven sus frustraciones trabajando su mandíbula mientras duermen, tal vez en respuesta al sueño o en un intento por modelar una conversación celebrada más temprano en el día. De hecho, las personas que tienden a hablar mientras duermen también pueden ser propensas a moler los dientes.
La segunda razón más común para la molienda de dientes es tener una mordida anormal. Esta situación podría ser culpada a Croodientes Ked o faltantes, o incluso una cavidad o absceso activo. Los electrodomésticos dentales también pueden desempeñar un papel. Por ejemplo, usar dentaduras postizas completas o parciales para la cama podría causar una irritación menor que se resuelve mediante la molienda de dientes.
Ciertas afecciones médicas también pueden crear un impulso de moler los dientes mientras duermen. Por ejemplo, los estudios han demostrado que el bruxismo es más común en las personas que sufren de apnea del sueño. Los movimientos involuntarios experimentados con la enfermedad de Parkinson también pueden contribuir a esta afección. Los estudios también han demostrado que los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) tomados para la depresión también pueden conducir a movimientos involuntarios, ya que estimulan el sistema nervioso central. Además, consumir alcohol o cafeína antes de retirarse también puede fomentar la actividad muscular aleatoria.
Finalmente, la posición del sueño puede estar en la raíz del problema. Las personas que duermen con el estómago o el costado están más inclinadosed para moler los dientes que los durmientes de la espalda. Por lo tanto, simplemente cambiar de posición o incluso moverse hacia el otro lado del colchón puede ayudar a poner el bruxismo a la cama.
Obviamente, la molienda de dientes no es un hábito particularmente atractivo o deseable. Para empeorar las cosas, esta actividad puede causar daños significativos a los dientes. Además de desgastarlos, puede promover la pérdida ósea y eventualmente hacer que los dientes se caigan. El bruxismo también puede conducir a condiciones secundarias, como el síndrome de la articulación tempandibular (TMJ) o los disordres de dolor miofacial (MPD). En casos raros, incluso puede conducir a una pérdida auditiva permanente.
Las técnicas de reducción de estrés, como la meditación, pueden ayudar a combatir la molienda de dientes nocturnos. Para algunas personas, la terapia cognitiva conductual es útil. Otros responden mejor a los dispositivos de supresión de apretar. Sin embargo, si bien podría ser tentador agotarse para un guardia nocturno de venta libre, no. Un guardia nocturno incorrectamente ajustado puede causar más daño que bien. Si un guardia nocturno se vuelve necesarioy, sería mejor visitar a un dentista para obtener un ajuste personalizado.