¿Hay algún remedios caseros para el asma?
No hay remedios caseros seguros y efectivos para el asma recomendado por la comunidad médica tradicional. Hay una serie de remedios caseros para el asma que se recomiendan anecdóticamente, pero generalmente no vale la pena intentarlo si está en el agarre de un ataque de asma. Sin falta, la mayoría de los médicos le dirán que la mejor manera de reducir el asma y manejar un ataque es a través de la prevención de algunos desencadenantes de asma, y al asegurarse de tener su inhalador de acción rápida con usted en todo momento. Si no tiene uno con usted y comienza a sufrir un ataque de asma, debe llamar al 911 o servicios de emergencia para obtener ayuda médica inmediata.
casi el único otro paso que los médicos pueden recomendar como uno de los remedios caseros potencialmente viables para el asma es beber una taza de café fuerte, sin leche. Puede agregar un poco de miel, que desde un punto de vista anecdótico puede ser algo relajante. El café debe ser cafeinado. La mayoría de los medicamentos de asma de actuación rápida se basan en ayudar a dilatarseEl sistema bronquial, utilizando medicamentos similares a las anfetaminas. De hecho, puede notar que los medicamentos inhaladores típicos lo dejan inestable, y si alguna vez ha necesitado usar epinefrina inyectada, notará una sensación muy "rápida" del medicamento.
La cafeína ayuda de la misma manera a dilatar los vasos sanguíneos y puede ayudar a reducir la gravedad de un ataque que se aproxima. Si no tiene inhalador, tener una fuerte taza de café puede ser la mejor de los remedios caseros para el asma, incluso para los niños. Aún debe hacer un seguimiento con atención médica inmediata.
En lugar de abogar por los remedios caseros para el asma, la mayoría de los médicos abogan por estrategias de prevención para la afección. En primer lugar, ciertos alimentos pueden actuar como desencadenantes. Si tiene alergias alimentarias conocidas, debe evitar estos alimentos, ya que también pueden empeorar el asma y causar más ataques.
El entorno de la casa debe mantenerse tan libre de polvo y polvoácaros como sea posible. Esto significa que probablemente no deberías tener mascotas. Además, eliminar la mayor cantidad de alfombras del hogar como sea posible, desempolvar con frecuencia y aspirarse en camas y muebles puede ayudar a reducir la presencia de ácaros del polvo. Los animales de peluche, aunque lindos, deben evitarse, ya que pueden albergar fácilmente toneladas de ácaros. Algunas personas encuentran ayuda mediante el uso de purificadores de aire que ayudan a reducir el polvo y los posibles alérgenos en el aire. Claramente, también debe evitar fumar, y si tiene un hijo con asma, nunca debe fumar en su hogar.
Otros remedios caseros para el asma que se centran en la prevención incluyen la enseñanza de los ejercicios de respiración de la víctima del asma, lo que puede ayudar a detener un ataque en su camino. En general, cuanto más respires cuando sientes un ataque en curso, más se contrae la vía aérea. Puede aprender tales ejercicios de organizaciones como la Asociación Americana de Pulmones o a través de médicos que se especializan en el tratamiento del asma, como los pulmonólogos.
otra cosa thAY Ayuda a reducir los ataques de asma es el ejercicio, pero debes comenzar lentamente. Un regimiento diario de ejercicio, como caminar durante la mitad y la hora a una hora al día, puede ayudar a reducir los ataques y es una gran estrategia de prevención. Si no está acostumbrado a hacer ejercicio, comience por dar caminatas cortas a un ritmo medido, tal vez no más de diez minutos como máximo. A medida que pasan las semanas, agregue un poco de tiempo cada semana a su rutina diaria de caminatas. Los pacientes con asma piensan erróneamente que no pueden hacer ejercicio, pero la investigación demuestra que el ejercicio puede ser una de las formas más útiles de prevenir ataques frecuentes.