¿Cómo puedo deshacerme de un dolor de cabeza?
El término dolor de cabeza en realidad cubre un amplio espectro de dolencias, desde dolores de cabeza por tensión de corta duración hasta dolores de cabeza sinusales y migrañas en toda regla. Hay literalmente cientos de diferentes medicamentos, técnicas de relajación y dispositivos médicos diseñados para eliminar el dolor de cabeza, pero la clave es identificar primero la fuente del dolor. Un medicamento diseñado para eliminar un dolor de cabeza causado por el estrés, por ejemplo, puede tener poco o ningún efecto en un dolor de cabeza provocado por la congestión nasal.
Una forma de deshacerse de un dolor de cabeza es tomar medicamentos analgésicos como aspirina, ibuprofeno o naproxeno sódico. Sin embargo, estos medicamentos funcionan de diferentes maneras para eliminar el dolor de cabeza, por lo que vale la pena leer la etiqueta para obtener más consejos. Algunas personas que sufren dolor de cabeza encuentran que las píldoras de tipo aspirina aumentadas con cafeína funcionan muy bien en dolores de cabeza por tensión, ya que la cafeína restringe el flujo de sangre a través de las venas. Si una persona que depende de la cafeína no obtiene un suministro adecuado a través de las bebidas con cafeína, puede desarrollar un dolor de cabeza por la abstinencia.
Otra forma de deshacerse de un dolor de cabeza es a través del automasaje y la relajación. El uso de acupresión en la fuente del dolor puede hacer que los músculos se relajen. Una máscara de hielo colocada alrededor de los ojos y las sienes puede eliminar el dolor de cabeza causado por la presión sinusal o el estrés. Algunas personas que sufren dolor de cabeza pueden intentar usar calor en lugar de frío, pero esto podría empeorar algunos tipos de dolores de cabeza a medida que aumenta el flujo sanguíneo. Simplemente apagar las luces y acostarse durante unos minutos puede proporcionar algo de alivio de los fuertes dolores de cabeza por tensión.
En el caso de dolores de cabeza más graves, como los "dolores de cabeza con banda para el sombrero" o las migrañas, es posible que se deban emplear medicamentos más fuertes y técnicas de relajación. Un paciente con migraña puede tener que encontrar una habitación completamente oscura para combatir la sensibilidad a la luz. Los medicamentos recetados para el dolor pueden ser más beneficiosos que tomar grandes dosis de medicamentos de venta libre para el dolor de cabeza o mezclar diferentes tipos de analgésicos.
Si bien encontrar formas de deshacerse de un dolor de cabeza puede ser la primera línea de pensamiento de una víctima, algunos tipos de dolores de cabeza pueden indicar problemas médicos más graves. Los frecuentes dolores de cabeza por tensión pueden indicar hipertensión o presión arterial alta. Los dolores de cabeza causados por la fatiga visual a menudo indican la necesidad de un examen ocular completo o un ajuste a una receta actual de lentes correctivos. Los dolores de cabeza severos que no se alivian fácilmente a través de los canales normales pueden ser síntomas de afecciones muy graves, como tumores cerebrales, coágulos sanguíneos o posibles aneurismas. Si un dolor de cabeza no mejora en unas pocas horas a un día, puede ser necesario un examen médico más completo.