¿Cómo puedo reducir el dolor de los bollos?
Los juanetes son un trastorno común del pie que crea progresivamente la malformación de la estructura de hueso y ligamento en la base del dedo gordo. La condición puede ser heredada, aunque usar zapatos muy ajustados durante muchos años también puede causarla. Al principio, la malformación puede causar poca incomodidad, pero con el tiempo, una gran protuberancia roja se desarrolla en la base del dedo gordo, causado por sobresalir huesos a medida que los huesos de los dedos grandes se curvan hacia el dedo del pie al lado. Este golpe puede estar hinchado e incómodo.
Para reducir el dolor de los juanetes, algunas personas optan inmediatamente por la cirugía para corregir la malformación de la dedo gorda. La corrección temprana a veces puede ser el mejor método para evitar el dolor, pero la cirugía puede implicar un tiempo de recuperación significativo. Otros deciden vivir con la condición, especialmente si la malformación no avanza rápidamente. Luego deben descubrir cómo hacer que la condición sea menos dolorosa.
Hay muchos tratamientos, lo que puede reducir el dolor de los juanetes. El principal de ellos es to Sea selectivo sobre el calzado. Los zapatos deben ser apropiadamente anchos, tener una caja de punta redondeada y generosa, y las mujeres deben evitar tacones altos. Aunque puede temer la idea de usar los "zapatos sensibles" a menudo defectados, lo que sacrifica en la moda puede valer la pena cuando sus zapatos reducen el dolor de los juanetes.
Incluso con opciones de calzado cómodas o sensatas, el dolor de Bunion aún puede ser intenso. Algunas personas se benefician del uso de pequeñas almohadillas de moño acolchadas, generalmente aplicadas a los alimentos con adhesivo, o aplicados al interior de un zapato. Este amortiguación adicional puede reducir la compresión en la "protuberancia de los pies" y aliviar algunas molestias. Otros optan por espaciadores acolchados entre los dedos de los pies. Cuando estos no ayudan, algunas personas recurren a los ortóticos, se inserta en zapatos, para ayudar a reducir el dolor de los juanetes. Debe consultar con su podólogo sobre las mejores opciones para usted si planea comprar ortesis.
Existen otros métodos directos para abordar el dolor de la protuberancia. Después de pasar un día en zapatos, muchas personas descubren que la guinda del juanete ayudará a reducir la hinchazón y la incomodidad. También puede ayudar a evitar actividades, especialmente largos períodos de pie, que le hagan daño. Por lo general, para cuando tenga que eliminar la capacidad de pararse o caminar durante cualquier período de tiempo largo, puede ser aconsejable considerar la cirugía para que pueda realizar actividades normales.
.Si un juanete es solo ocasionalmente incómodo, puede reducir el dolor de los juanetes utilizando medicamentos antiinflamatorios sobre el mostrador como el ibuprofeno o el naproxeno sodio. Algunas personas encuentran una pequeña cantidad de alivio del dolor del acetaminofeno, pero es un analgésico y no ayuda a reducir la hinchazón. En raras ocasiones, las personas pueden optar por inyecciones de cortisona cerca del sitio de Bunion, pero esto no se puede usar a menudo, ya que puede crear problemas degenerativos con el pie y puede causar más molestias con el tiempo.