¿Cómo puedo aliviar los ojos secos?
Los ojos secos pueden ser una condición temporal, mientras que algunas personas sufren de ojos secos crónicos. Otros pueden encontrar que tienen ojos secos después de tomar ciertos medicamentos que también causan boca seca. En muchos casos, el alivio está a la vista a través de gotas de venta libre o recetadas, que ayudan a compensar la falta de lubricación ocular o estimular la producción de lágrimas.
sobre el mostrador, las gotas a menudo alivian los ojos secos al reemplazar las lágrimas. Uno puede ver productos como lágrimas artificiales o productos hechos por Visine, o Murine, que específicamente ayudan a mantener los ojos más húmedos. La mayoría de los optometristas y oftalmólogos recomiendan usar productos que no contengan una gran cantidad de conservantes. Las gotas que ayudan a reducir el enrojecimiento en los ojos pueden causar ojos secos. En su lugar, busque gotas de solución salina simples para reemplazar las propias lágrimas.
Otra forma de abordar los ojos secos es usar gotas recetadas como RESTASIS® que ayudan a producir lágrimas. No se puede utilizar los restasis con medicamentos que contienen esteroides, comoE aquellos que pueden usarse para tratar las alergias estacionales. Tampoco funciona para aquellos con enchufes del conducto lagrimal. Sin embargo, los estudios clínicos muestran que es bastante efectivo para aquellos con ojos secos crónicos.
Además de las gotas para los ojos, también puede ayudar a minimizar los ojos secos al reducir ciertos factores de riesgo. Por ejemplo, los fumadores, las personas que usan la computadora durante largos períodos de tiempo, y las personas que no beben suficiente agua pueden tener más problemas con los ojos secos. Aquellos que deben trabajar en condiciones áridas o ventosas también se benefician de cubrir los ojos para reducir la irritación. Muchos medicamentos para alergias y medicamentos para el resfriado también pueden hacer que los ojos sean más secos; Este es particularmente el caso de medicamentos como la pseudoefedrina y Benadryl.
Tomar descansos de la computadora, dejar de fumar y beber fluidos adecuados puede ayudar a mantener una mejor humedad ocular. Estas son buenas ideas no solo para la personaquien sufre de ojos secos, pero también por cualquiera. Las personas deben apuntar a beber de seis a ocho vasos de líquidos al día, y deben recordar tomar descansos de la pantalla de la computadora cada 20 minutos más o menos. Trabajar en la computadora tiende a reducir la respuesta de parpadeo, cuando significa que uno no está trabajando para producir lágrimas.
Si continúa sufriendo de ojos secos no causados por medicamentos, debe ver a su médico. Si bien muchas personas sufren de ojos secos crónicos sin otros síntomas médicos, los ojos secos también pueden ser un síntoma de otras afecciones. Algunas enfermedades autoinmunes como la esclerodermia comienzan con ojos secos crónicos.