¿Cómo puedo acelerar la recuperación de intoxicación alimentaria?
Si bien la mayoría de los episodios de intoxicación alimentaria pueden tratarse en el hogar, las enfermedades graves transmitidas por los alimentos pueden requerir la atención de un profesional médico. Una de las formas más fáciles de acelerar la recuperación de intoxicación alimentaria es descansando. No se recomienda suprimir los vómitos o la diarrea con medicamentos de venta libre, ya que estos síntomas de intoxicación alimentaria a menudo ayudan a expulsar a los microorganismos del cuerpo. También se recomienda mantener hidratado con agua potable o té de hierbas, y las comidas deben ser ligeras y suaves.
La intoxicación alimentaria puede ser extremadamente incómoda, pero los pacientes generalmente pueden sacar los síntomas en el hogar. Algunos síntomas comunes de intoxicación alimentaria pueden incluir náuseas, calambres abdominales, vómitos y diarrea. Sin embargo, los pacientes que experimentan síntomas graves deben buscar atención médica lo antes posible. Los médicos generalmente pueden ayudar a las personas a experimentar síntomas de intoxicación alimentaria leve a moderada también.
El descanso es extremadamente importante durante la recuperación de intoxicación alimentaria. Permitiendo que el cuerpoEl descanso lo ayuda a luchar contra la enfermedad más rápidamente. Las personas que sufren de intoxicación alimentaria no deben tensarse. No deben ir a trabajar ni a la escuela, por ejemplo. Idealmente, deben permanecer en la cama.
vómitos y diarrea son algunos de los síntomas más comunes de intoxicación alimentaria. Si bien estos síntomas pueden ser muy incómodos para la mayoría de las personas, generalmente no se recomiendan medicamentos estomacales diseñados para detener estos síntomas. Estas acciones son los métodos del cuerpo para deshacerse de los microorganismos nocivos que causan la enfermedad. Suprimir estos síntomas durante la recuperación de intoxicación alimentaria permite que estos microorganismos nocivos permanezcan en el cuerpo, posiblemente causando una recuperación de intoxicación alimentaria más larga.
La deshidratación también puede ocurrir durante la recuperación de la intoxicación alimentaria, ya que el cuerpo expulsa una gran cantidad de agua a través del vómito y la diarrea. Algunos signos de deshidratación pueden incluir orina oscura, boca seca, DIzziness y fatiga. Para prevenir estos síntomas, es importante mantenerse hidratado. El agua es el mejor líquido para beber para ayudar a combatir la deshidratación.
Si bien se deben evitar las bebidas con cafeína, los tés herbales pueden ayudar a la recuperación de intoxicación alimentaria. Esto no solo ayudará a prevenir la deshidratación, sino que también pueden ayudar a calmar un malestar estomacal y promover la digestión adecuada. El té de jengibre y el té de menta son dos tipos de tés que pueden beneficiar a un sufrimiento de intoxicación alimentaria.
Después de que los síntomas iniciales disminuyen ligeramente, una vape de intoxicación alimentaria puede comenzar a sentirse como comer nuevamente. Sin embargo, los alimentos y comidas complejas no se recomiendan en este momento, ya que el sistema digestivo sigue siendo débil y sensible. Los alimentos simples, como la tostada seca y el arroz liso, generalmente se recomiendan. Los azúcares, por otro lado, deben evitarse durante la recuperación de la intoxicación alimentaria, ya que pueden exacerbar los síntomas.