¿Cómo puedo tratar un antebrazo magullado?
Los moretones pueden ocurrir por varias razones. Por ejemplo, puede desarrollar un hematoma en el antebrazo después de caer, chocar con un objeto o que algo le caiga encima. En la mayoría de los casos, puede tratar un antebrazo magullado en casa con hielo y elevación. También puede usar analgésicos de venta libre (OTC) para tratar cualquier dolor que lo acompañe. Sin embargo, en caso de que experimente un dolor intenso en relación con un hematoma, puede hacer bien en buscar atención médica para asegurarse de no tener una fractura.
Cuando inicialmente nota un hematoma en el antebrazo, puede hacer bien en comenzar a aplicarle hielo. En general, ayuda hacer esto durante el primer día o dos de la lesión, ya que reduce la incomodidad y la inflamación asociada. Muchos expertos recomiendan aplicar hielo en incrementos de 15 minutos alternados con 15 minutos sin hielo en el hematoma. Puede usar una compresa de hielo prefabricada para congelar el hematoma o crear uno envolviendo hielo en un paño limpio, delgado y húmedo antes de aplicarlo sobre el hematoma. Para evitar un desastre cuando el hielo comienza a derretirse, puede hacer bien en colocar el hielo en una bolsa de plástico que selle y luego envolver la bolsa de plástico en un paño.
A veces, un antebrazo magullado se asocia con dolor en el área. Si bien el dolor de un hematoma no suele ser insoportable, puede resultar lo suficientemente incómodo como para interferir con sus actividades diarias. Los analgésicos de venta libre a menudo son útiles para reducir este tipo de dolor. Por lo general, los médicos recomiendan que los pacientes tomen acetaminofén para tratar un antebrazo magullado en lugar de ibuprofeno o aspirina. Tanto la aspirina como el ibuprofeno pueden hacer que el sangrado y los moretones duren más de lo esperado.
Aunque puede ser difícil de lograr si es una persona muy activa, mantener el brazo elevado puede ayudar a reducir la hinchazón y las molestias asociadas con un antebrazo magullado. Los expertos médicos generalmente recomiendan mantener la parte magullada del brazo elevada por encima del nivel del corazón. Sin embargo, esto generalmente parece más beneficioso el primer día de la contusión.
Si bien algo de dolor e hinchazón es normal cuando tienes un antebrazo magullado, hay un punto en el que los expertos generalmente recomiendan buscar ayuda de un médico. Si tiene dolor intenso o molestias que no mejoran después de unos días, se puede justificar la atención médica. Además, puede hacer bien en ver a un médico si tiene hematomas inexplicables en el antebrazo.