¿Cómo puedo tratar una palma magullada?
Una palma magullada generalmente se trata tomando medicamentos antiinflamatorios para aliviar el malestar y la hinchazón. Elevar la mano más alto que el corazón también puede mejorar el flujo sanguíneo y la circulación, lo que ayuda a promover la curación. Muchas personas creen que la aplicación de una compresa caliente o una almohadilla térmica es beneficiosa para aliviar el dolor, sin embargo, el calor puede empeorar el dolor y la hinchazón. Las bolsas de hielo reducirán drásticamente la hinchazón y reducirán el dolor, por lo que deben aplicarse cuatro veces al día, hasta que desaparezcan los síntomas.
Una palma magullada generalmente es causada por un impacto o una lesión traumática en el tejido blando. El dolor de una palma magullada puede variar de leve a intenso, sin embargo, con el tratamiento adecuado, el dolor generalmente desaparece en una semana. Además de los hematomas y el dolor, esta afección puede producir inflamación, pérdida de movimiento, entumecimiento y calor sobre el área afectada. Para descartar huesos rotos, daños en los ligamentos o daños en los tendones, el proveedor de atención médica puede recomendar una radiografía, una ecografía o un examen de resonancia magnética. En raras ocasiones, una palma magullada puede ser el resultado de un trastorno hemorrágico o medicamentos anticoagulantes.
Ocasionalmente, el proveedor de atención médica recomendará que la mano afectada se inmovilice con una férula para manos. Demasiado movimiento inmediatamente después de la lesión puede agravar la lesión y promover un mayor sangrado en los tejidos. A veces, el dolor de una palma magullada es lo suficientemente grave como para justificar medicamentos recetados para el dolor. Estos medicamentos con frecuencia son una combinación de codeína y acetaminofén, y aunque son altamente efectivos en el tratamiento del dolor moderado a intenso, no ayudan a reducir la hinchazón.
Tomar analgésicos recetados para tratar una palma magullada puede causar efectos secundarios significativos. Estos incluyen somnolencia, confusión, mareos y visión borrosa. Además, pueden producirse náuseas, dolor de cabeza, estreñimiento y retención urinaria. Los analgésicos a base de codeína solo deben tomarse cuando el dolor es intenso, y solo bajo la estricta supervisión del profesional de la salud, ya que estos medicamentos pueden ser muy adictivos. También se debe evitar conducir un vehículo motorizado u operar maquinaria peligrosa cuando se toman analgésicos recetados para evitar accidentes.
En casos donde el dolor es persistente y prolongado, el proveedor de atención médica puede recomendar que el individuo reciba terapia física u ocupacional. Los servicios de rehabilitación pueden ayudar a restaurar la movilidad, mejorar la circulación y reducir el dolor. Una sesión estándar de terapia ocupacional para una lesión en la mano generalmente dura unas seis semanas. Aunque el individuo puede no notar una mejora inmediata, a medida que pasa el tiempo, notará gradualmente una mejora en la movilidad, el dolor y la inflamación.