¿Cómo puedo tratar el síndrome del túnel carpiano?
El túnel carpiano es un pequeño espacio entre los huesos de su muñeca y a través del cual corre el nervio mediano. En el síndrome del túnel carpiano, los tejidos que rodean los huesos y el nervio mediano se hinchan y comprimen el nervio. El resultado puede ser entumecimiento en el pulgar y los primeros tres dedos, acompañados de dolor. La condición puede ser causada por realizar movimientos repetitivos en el trabajo, trabajar en lugares de trabajo ergonómicamente poco sólidos y por afecciones subyacentes como la artritis. Algunas personas, a menudo aquellas con muñecas más pequeñas, parecen más propensas a la afección que otras.
Si nota los síntomas del síndrome del túnel carpiano, debería ver a un médico de inmediato para tratar esta afección. Especialmente si el síndrome es causado por una lesión de movimiento repetitivo, puede evitar casos más severos cambiando lo que hace en el trabajo o cambiando la forma en que hace su trabajo. Las personas que tratan el síndrome del túnel carpiano en sus primeras etapas tienen una mejor oportunidad de evitar agravar la condición, lo que puede resultar en SurGery.
La forma en que los médicos tratan el síndrome del túnel carpiano se basa en la causa, cuando pueden identificarse y la gravedad de la afección. Por lo general, el primer tratamiento es inmovilizar la muñeca o las muñecas, con férulas o aparatos ortopédicos. Esto puede permitirle continuar realizando trabajo sin usar las manos de una manera que agrave la condición. Freing El área también puede reducir la hinchazón del tejido y se logra fácilmente si tiene una muñeca extraíble.
Segundo, los médicos, y especialmente los terapeutas físicos y ocupacionales, buscan tratar el síndrome del túnel carpiano analizando cualquier tipo de movimientos que una persona realice que pueda estar dando como resultado la afección. Por ejemplo, si escribe todo el día, usa un posicionamiento deficiente y trabaja en un espacio de trabajo mal diseñado, se pueden cambiar para ayudarlo a escribir una posición más ergonómicamente sólida. Pequeños cambios en la forma en que realiza su normaEl trabajo puede ayudar a evitar que los tejidos en las muñecas se hinchen más y agraven la condición. Los ejercicios de aprendizaje para fortalecer las muñecas pueden ayudar a terminar con el síndrome, y estos normalmente son impartidos por un fisioterapeuta.
Tanto en las etapas tempranas como posteriores de esta afección, los médicos también tratan el síndrome del túnel carpiano tratando los síntomas del dolor. La mayoría de las veces, los médicos recetarán medicamentos antiinflamatorios o recomendarán medicamentos de venta libre como el ibuprofeno. Los médicos también pueden usar tomas de cortisona en la muñeca para tratar temporalmente el síndrome del túnel carpiano si el dolor es severo.
Cuando la condición no se alivia por los tratamientos anteriores, el remedio más común es la cirugía. La cirugía implica cortar un ligamento en el túnel carpiano que generalmente se indica más en causar el síndrome. La cirugía puede ayudar a las personas a recuperarse en unas pocas semanas, o puede llevar varios meses. Siempre debe ser seguido por sesiones de fisioterapia como las muñecassanar, de modo que la cirugía no afecte el uso completo de las muñecas y las manos después.