¿Cómo elijo los mejores productos Ayurveda?
ayurveda es un sistema de curación que se desarrolló hace varios miles de años en la India. Se centra en la curación de todo el cuerpo en lugar del tratamiento de dolencias individuales, porque los profesionales creen que cuando el cuerpo está en equilibrio, las enfermedades tienen menos probabilidades de ocurrir. Existen numerosos productos Ayurveda disponibles diseñados para apoyar la salud general y fortalecer la conexión mental/cuerpo, y elegir el mejor depende del uso previsto del producto, las preferencias personales y las recomendaciones de los practicantes de Ayurveda. Su historial médico también debe desempeñar un papel en la decisión de qué productos usar, ya que muchas hierbas pueden interferir con otros medicamentos o hacer que ciertas afecciones empeoren, así que hable con su médico antes de comenzar cualquier método de curación alternativa.
Al decidir qué productos de Ayurveda usar, es mejor hablar con un practicante de Ayurveda para ayudar a determinar los productos que serán mejores para sus necesidades. Mientras que Estados Unidos no tiene un conjunto específico de criterios o licenciasLa Oficina de Medicina Alternativa, India, tiene estándares muy específicos. Muchos practicantes obtienen al menos una licenciatura en medicina ayurvédica en la India antes de mudarse a los Estados Unidos u otros países para practicar. Es una buena política solicitar ver la prueba de las credenciales si un diploma no se muestra de manera prominente.
Gran parte de la medicina Ayurveda se basa en masajes, meditación, ayuno y otras prácticas en lugar de productos específicos de Ayurveda. Los medicamentos herbales son el método tangible más común de curación. Existen numerosas formas diferentes de extraer propiedades beneficiosas de hierbas y plantas, incluida la preparación en un té, crear una tintura concentrada o extraer el aceite esencial de las hojas, flores y tallos.
Los productos de Ayurveda de aromaterapia, que incluyen velas, incienso y productos para el baño y el cuerpo infundidos con aceites esenciales, también son populares choiCES para aquellos que buscan complementar otros tratamientos o probar la medicina de Ayurveda sin tomar nada internamente. Si bien las velas e incienso suelen ser seguros cuando se usan correctamente, debe ejercer un poco más de precaución al elegir productos destinados a usarse en su cuerpo. Nunca coloque aceites esenciales sin diluir directamente en su piel, ya que muchos aceites pueden causar reacciones severas.
Algunos practicantes proporcionan kits que contienen varios productos de Ayurveda diferentes, todos diseñados para ayudar con una cierta dolencia o para promover una buena salud general. Estos kits pueden incluir una combinación de medicamentos herbales, aceites de masaje, máscaras de cuerpo de arcilla, velas e incluso música para promover la relajación. Al elegir un kit, considere el precio de todos los productos individualmente, especialmente si cree que solo usará algunos de los productos. Asegúrese de no gastar más de lo que lo haría si los compró por separado.
Lo más importante para recordar cuándo decide qué ayurvLos productos EDA para probar es que estos productos son considerados medicinales por numerosos países. Si bien ciertos países, incluidos los EE. UU., No reconocen los métodos de curación alternativos como un sistema médico oficial, sigue siendo medicina. Debe tomar las mismas precauciones con la compra de estos productos que lo haría con la compra de cualquier remedio de venta libre: asegúrese de que su investigación sea exhaustiva y solo compre en fuentes acreditadas.