¿Cómo elijo el mejor tratamiento de síndrome de fatiga crónica?
El mejor tratamiento con síndrome de fatiga crónica probablemente será una combinación de varios enfoques. El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad que es difícil de tratar y diagnosticar. A partir de 2011, no hay cura para el SFC y los tratamientos se centran en aliviar los síntomas. Una combinación de cambios de estilo de vida y medicamentos puede ayudar, pero algunos pacientes pueden desear incluir remedios alternativos en su plan para el tratamiento con síndrome de fatiga crónica.
Cuando le diagnostican el síndrome de fatiga crónica, haga una lista de todos sus síntomas y discúdalos con su médico. Algunos síntomas comunes incluyen dolor general, insomnio y depresión. Otros pacientes pueden notar síntomas similares a la alergia, como una secreción nasal, así como una baja presión arterial, mareos y dificultad para concentrarse. Los medicamentos de venta libre y recetados pueden ayudar a aliviar estos síntomas. Para evitar una posible interacción de drogas, nunca tome una combinación de medicamentos sin la aprobación de su médico.
Anti-I no esteroideoLas drogas nflamatorias (AINE), como el ibuprofeno o la aspirina, y el acetaminofeno pueden ser útiles para aliviar el dolor general y la fiebre, si tiene uno. Pídale a su médico una recomendación de dosificación apropiada, porque tomar aspirina durante un largo período de tiempo puede conducir a un mayor riesgo de sangrado del estómago. Los pacientes que sufren de síntomas similares a la alergia pueden encontrar alivio con un antihistamínico o un descongestador. Aquellos que experimentan ternura y mareos de la piel pueden probar un medicamento contra la ansiedad, como Lorazepam o Alprazolam. La hipotensión, o presión arterial baja, puede tratarse con medicamentos como el atenolol o la fludrocortisona.
Un plan de tratamiento del síndrome de fatiga crónica también debe abordar el insomnio, un síntoma común de muchos pacientes con SFC. Por lo general, los medicamentos para los problemas de sueño se toman solo a corto plazo, por lo que los pacientes deben centrarse en mejorar sus hábitos de sueño. Puedes encontrar que tuPuede dormir mejor cuando te apegues a un horario estricto para dormir. Evite el alcohol y la cafeína, porque estos pueden evitar que duerma bien por la noche. Dormir en una habitación muy oscura con una fuente de ruido blanco, como un ventilador de carrera, también puede ayudar.
El tratamiento con síndrome de fatiga crónica es a menudo una cuestión de prueba y error. Un plan de tratamiento que funcione para un paciente puede no funcionar para otro. Si bien no todos los pacientes con SFC sufren de depresión, por ejemplo, aquellos que sí pueden beneficiarse de un antidepresivo. Estos medicamentos, como la amitriptilina y la paroxetina, también pueden ayudarlo a dormir más profundamente. También puede elegir buscar asesoramiento psicológico para abordar la depresión.
También se recomienda a muchos pacientes con SFC que incluyan fisioterapia en su plan de tratamiento de síndrome de fatiga crónica. Un fisioterapeuta puede ayudarlo a comenzar un programa de ejercicios que aumenta gradualmente en la intensidad. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas comunes de la enfermedad. Es esencial que no empujesusted mismo, ya que mantener un nivel de actividad extenuante puede doler, en lugar de ayudarlo. Otros cambios beneficiosos en el estilo de vida incluyen reducir los niveles de estrés, comer una dieta saludable y evitar el tabaco.
Algunos remedios alternativos para el tratamiento con síndrome de fatiga crónica incluyen la terapia de movimiento, como Tai Chi, yoga o estiramiento, así como meditación y respiración profunda. La acupuntura puede ayudar a aliviar el dolor, la fatiga y la ansiedad. Un suplemento de D-Ribose puede darle a los niveles de energía un impulso y un dolor más bajo al mismo tiempo. Antes de tomar cualquier suplemento para CFS, hable con su médico sobre si podrían interactuar con sus medicamentos.