¿Cómo elijo el mejor cojín de cóccix?
Al elegir un cojín de cóccix, la consideración más importante es encontrar un cojín que se sienta cómodo, ya que las personas deben usar sus cojines consistentemente para brindar apoyo mientras se recuperan de las lesiones de cóccix. Si un cojín no es cómodo, es posible que el paciente no lo use adecuadamente y esto puede exacerbar las lesiones. Estos cojines vienen en varias formas y tienen diferentes rellenos, lo que permite elegir un cojín ideal para el uso de una persona específica.
Hay dos estilos principales de cojín de cóccix: cojines de donas y de cuña. Los cojines de donas parecen donas de gran tamaño y alguna vez fueron muy populares, aunque a muchos pacientes les resulta incómodo ya que es difícil centrar el coxis en el orificio del cojín. Los cojines de cuña consisten en bloques de material a los que les falta una cuña en la parte posterior y tienden a ser más cómodos para muchos pacientes.
Los cojines de cóccix se pueden llenar con gel, aire o espuma viscoelástica. Estos materiales proporcionan diferentes niveles de soporte y el grosor del cojín también es un factor en el nivel de soporte y la firmeza. Una ventaja de los cojines llenos de aire es la posibilidad de desinflar el cojín para transportarlo y facilitar su transporte. Los cojines de gel a menudo vienen con insertos extraíbles que pueden enfriarse o calentarse para proporcionar un alivio adicional del dolor y pueden ser una opción atractiva para algunos pacientes.
Si es posible, las personas deben sentarse en diferentes estilos de cojines de cóccix para tener una idea de cómo se sienten. Si un cojín se siente cómodo, se pueden buscar cojines de ese estilo. Al probar cojines, un cojín que se siente incómodo en la tienda también se sentirá incómodo más tarde, y debe evitarse. Las personas también pueden considerar cuestiones como el tamaño, ya que no todas las sillas se adaptan bien a estos cojines, y es importante seleccionar un cojín lo suficientemente pequeño como para recostarse sobre una silla. Si un cojín tiene que doblarse para caber en una silla, puede proporcionar un soporte desigual y podría agravar una lesión en la espalda. Algunos cojines vienen con correas para asegurarlos en su lugar y esto puede ser una característica útil para mantener el cojín centrado en una silla.
Por razones de higiene, es una buena idea comprar un cojín de cóccix con una funda extraíble y lavable. Si el cojín no viene con una funda, se debe comprar un accesorio de funda lo antes posible. También es aconsejable cepillar periódicamente el cojín del cóccix entre los cambios de la cubierta para mantener la superficie uniforme y limpia.