¿Cómo elijo el mejor cojín de cóccx?
Al elegir un cojín de cóccix, la consideración más importante es encontrar un cojín que se sienta cómodo, ya que las personas necesitan usar sus cojines de manera consistente para brindar apoyo mientras se recuperan de las lesiones de cóccix. Si un cojín no es cómodo, el paciente puede no usarlo adecuadamente, y esto puede exacerbar las lesiones. Estos cojines vienen en varias formas y tienen rellenos diferentes, lo que hace posible elegir un cojín ideal para el uso de una persona específica.
Hay dos estilos principales de cojín de cóccix: donas y cojines de cuña. Los cojines de donas parecen rosquillas de gran tamaño y una vez fueron muy populares, aunque muchos pacientes los encuentran incómodos, ya que es difícil centrar el coxis en el agujero en el cojín. Los cojines de cuña consisten en bloques de material con una cuña que falta en la parte posterior y tienden a ser más cómodas para muchos pacientes.
Los cojines de cóccx se pueden llenar con gel, aire o espuma de memoria. Estos materiales proporcionan niveles variables de SuppoRT y el grosor del cojín también son un factor en el nivel de soporte y la firmeza. Una ventaja de los cojines llenos de aire es la posibilidad de desinflar el cojín para que el transporte facilite la carga. Los cojines de gel a menudo vienen con inserciones extraíbles que se pueden enfriar o calentar para proporcionar un alivio adicional del dolor y pueden ser una opción atractiva para algunos pacientes.
.Si es posible, las personas deben sentarse en varios estilos diferentes de cojines de cóccix para tener una idea de cómo se sienten. Si un cojín se siente cómodo, se pueden buscar cojines en ese estilo. Al probar los cojines, un cojín que se siente incómodo en la tienda también se sentirá incómodo más tarde, y debe evitarse. Las personas también pueden querer considerar temas como el tamaño, ya que no todas las sillas acomodan bien estos cojines, y es importante seleccionar un cojín lo suficientemente pequeño como para acostarse en una silla. Si un cojín tiene que doblarse para encajarEn una silla, puede proporcionar apoyo desigual y podría exacerbar una lesión en la espalda. Algunos cojines vienen con correas para asegurarlas en su lugar y esta puede ser una característica útil para mantener el cojín centrado en una silla.
Por razones de higiene, es una buena idea comprar un cojín de cóccix con una cubierta extraíble y lavable. Si el cojín no viene con una cubierta, se debe comprar un accesorio de cubierta lo antes posible. También es aconsejable cepillar periódicamente el cojín de cóccix entre los cambios de la cubierta para mantener la superficie uniforme y limpia.