¿Cómo elijo los mejores paquetes de calor a base de hierbas?
Muchas personas sufren dolores musculares, articulares y tendinosos de vez en cuando. Algunos optan por usar compresas de calor a base de hierbas para ayudar a aliviar el dolor. Estos tipos de tratamientos naturales se pueden usar con o en lugar de otros tipos de métodos para aliviar el dolor, como los medicamentos de venta libre o recetados y la hidroterapia. Si está buscando los mejores paquetes de calor a base de hierbas para su dolencia o lesión específica, considere la ubicación del dolor, así como la causa real del dolor. Podrá elegir entre varios tipos de paquetes de calor y muchos tipos de hierbas para su plan de tratamiento.
Hay varios tamaños y tipos de paquetes de calor a base de hierbas disponibles. Por ejemplo, si sufre de dolor crónico en el hombro y el cuello, puede usar una compresa térmica que se envuelva alrededor de los hombros y el cuello. Si tiene dolor ocular crónico causado por migrañas, puede comprar un paquete de calor a base de hierbas que se asemeja a una máscara para los ojos de noche. Hay paquetes de calor más grandes diseñados para el área lumbar, si está buscando tratar el dolor lumbar. También puede encontrar pantuflas calentadas a base de hierbas para el dolor de arco o pie.
Las diferentes hierbas funcionan para tratar diferentes síntomas del dolor. Elija paquetes de calor a base de hierbas que presenten aromas específicos diseñados para aliviar su lesión o dolencia. Muchos paquetes de calor a base de hierbas incluyen semillas u hojas de lavanda. La lavanda funciona para aliviar dolores de cabeza, insomnio y dolor inducido por el estrés.
La menta se encuentra comúnmente en lociones para pies y paquetes de hierbas para pies, porque puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor. Otras hierbas curativas populares para dolores musculares y distensiones incluyen pimienta negra, enebro, romero y árnica. Si sufre de infecciones sinusales o un resfriado, considere usar un paquete de calor que contenga eucalipto. Esta hierba se encuentra en medicamentos descongestionantes y puede ayudar a aliviar muchos tipos de trastornos respiratorios.
Algunas personas optan por comprar paquetes de calor prefabricados o hacer sus propios paquetes de calor a base de hierbas para adaptarse a sus dolencias específicas. Si desea crear un paquete de calor a base de hierbas para usar en su espalda, hombros, cuello o frente, todo lo que necesita es un calcetín deportivo, arroz y sus aceites esenciales o hierbas de elección. Simplemente mezcle arroz crudo con hojas y semillas de hierbas, o empape con sus aceites esenciales. Coloque el arroz en un calcetín y luego ate el extremo abierto en un nudo para cerrarlo. Cuando necesite una compresa caliente, coloque el calcetín de arroz en el microondas durante unos dos minutos, luego colóquelo en el área lesionada.