¿Cómo elijo el mejor tratamiento a base de hierbas para los ataques de pánico?
Los ataques de pánico suelen ser experiencias muy aterradoras, y a menudo se tratan con medicamentos recetados como tranquilizantes y antidepresivos. Sin embargo, dado que estos medicamentos pueden tener varios efectos secundarios diferentes, es posible que desee elegir un tratamiento a base de hierbas para los ataques de pánico. La kava kava y la valeriana tienen efectos calmantes leves, y se pueden tomar al inicio de un ataque de pánico o antes de acostarse. La pasiflora y el ginkgo biloba también pueden ser efectivos para tratar los ataques de pánico, ya que pueden ayudar a aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Muchas personas con trastornos de ansiedad, como el trastorno de estrés postraumático y el trastorno de ansiedad generalizada, pueden sufrir ataques de pánico recurrentes. Durante estos ataques, la persona a menudo se sentirá aterrorizada; un corazón acelerado, dificultad para respirar, sudoración y náuseas son otros síntomas comunes de ataque de pánico. Los medicamentos típicos para el ataque de pánico, como los tranquilizantes y los antidepresivos, pueden ser efectivos, pero pueden causar efectos secundarios como náuseas y fatiga. Los medicamentos a base de hierbas pueden ser efectivos para algunas personas y pueden tener menos efectos secundarios.
La raíz de kava kava es un remedio herbal popular para los ataques de pánico y la ansiedad. Beber un té hecho de la raíz de esta planta puede ser muy relajante y también puede actuar como un potenciador del estado de ánimo. Pequeñas cantidades de este medicamento a base de hierbas pueden ayudar a calmar el nerviosismo general y posiblemente prevenir ataques de pánico, mientras que dosis más grandes pueden ayudar a curar el insomnio. Dado que algunos estudios han demostrado que la kava kava puede causar daño hepático, no debe usar esta hierba si tiene un problema hepático. También puede interactuar con medicamentos contra la ansiedad y otros medicamentos.
Al igual que la kava kava, la valeriana se puede utilizar como un tratamiento a base de hierbas para los ataques de pánico al actuar como un tranquilizante; Es particularmente popular como tratamiento para el insomnio. Sin embargo, esta hierba generalmente no tiene un sabor agradable cuando se prepara en un té, por lo que es posible que desee comprar cápsulas de hierbas que contienen valeriana. La valeriana puede interactuar con medicamentos que se descomponen en el hígado, así como con sedantes y anestesia.
La pasiflora es una hierba que a menudo se usa para tratar la depresión y otros trastornos del estado de ánimo, pero también se puede usar como un tratamiento a base de hierbas para los ataques de pánico. Principalmente actúa como un potenciador del estado de ánimo, y varios estudios sugieren que funciona bien para aliviar la ansiedad. Más suave que la kava kava o la valeriana, la pasiflora a menudo se consume como té o tintura. Puede interactuar con anticoagulantes y sedantes, así como con un tipo de antidepresivo más antiguo llamado inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO).
Ginkgo biloba también se puede usar para tratar ataques de pánico y depresión. Al igual que la pasiflora, esta hierba también actúa como un potenciador del estado de ánimo y los estudios indican que puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo. A menudo se toma en forma de cápsula. Ginkgo biloba puede interactuar con otros medicamentos, incluidos los antidepresivos, por lo que es mejor hablar con un profesional médico si está tomando medicamentos recetados antes de tomar un tratamiento a base de hierbas para los ataques de pánico.