¿Cómo elijo el mejor aparato lumbar?
El primer paso para elegir el mejor abrazadera de la espalda baja es determinar el propósito del aparato ortopédico y lo que hará por usted. Las personas con dolor de espalda persistente a menudo optan por comprar un aparato ortopédico que ayudará a corregir una postura deficiente, mientras que otras que participan en actividades que requieren levantamiento pesado comprarán un aparato ortopédico de la espalda lenta diseñada para su apoyo. Otros requieren un aparato ortopédico de la espalda baja que debe soportar la espalda mientras esa persona se recupera de una lesión. Estos aparatos ortopédicos a menudo serán recomendados por un médico o fisioterapeuta. Decida para qué necesita un aparato ortopédico y luego comience a investigar las opciones.
Para el levantamiento y la flexión pesados, considere una abrazadera de la espalda baja que presenta tiradores de hombros. La abrazadera trasera puede colgar de los hombros cuando no está en uso, evitando así que impedga el movimiento normal cuando no está levantando objetos pesados. El aparato ortopédico debe envolverse bien alrededor de la parte baja de la espalda y el estómago, justo por encima de los huesos de la cadera. Elija un sujetador de la espalda bajaCE con VelCro® de alta calidad como sistema de archivo adjunto, ya que esto le permitirá eliminar rápidamente o asegurar el aparato ortopédico con muy poco esfuerzo. La parte posterior del aparato ortopédico debe inmovilizar la parte baja de la espalda mientras se levanta, obligándolo a levantar con las piernas en lugar de la espalda.
Un aparato de soporte de postura a menudo es compatible con toda la espalda, no solo la parte baja de la espalda. Elija uno que no sea demasiado voluminoso para que se ajuste naturalmente debajo de su ropa sin abultarse. Considere cuidadosamente los materiales utilizados para la construcción del aparato ortopédico también. El látex es bastante solidario, pero no respira bien, lo que significa que la humedad y el sudor quedarán atrapados entre su piel y el látex, posiblemente creando algunas molestias. Elija en su lugar una abrazadera de espalda lycra®; Este material elástico es de bajo perfil, transpirable y duradero. Asegúrese de que cualquier aparato ortopédico que compre se ajuste correctamente y sea lo suficientemente ajustable.