¿Cómo elijo el mejor laxante de citrato de magnesio?
Un laxante de citrato de magnesio se clasifica como un laxante salino hiperosmótico, que funciona al extraer agua de los tejidos hacia el intestino delgado. Este movimiento de agua enciende los movimientos hacia adelante de los intestinos, lo que impulsa el material fecal hacia adelante, produciendo una evacuación intestinal. Aunque este medicamento está disponible bajo diferentes nombres de marca, el ingrediente activo es idéntico en cada uno. No debe encontrar una diferencia apreciable en los laxantes compuestos de este ingrediente.
En general, el laxante de citrato de magnesio viene en forma líquida y se puede encontrar en su farmacia local, generalmente en botellas de un litro. Por lo general, es una bebida gaseosa que se puede consumir tal cual o combinada con otra bebida. Los sabores más comunes incluyen limón-lima o cereza, y esto puede ayudarlo a elegir cuál comprar según su preferencia.
Solo tome el laxante de citrato de magnesio siguiendo las instrucciones de su médico. Los mejores resultados se pueden lograr ingiriendo el medicamento con el estómago vacío con un vaso lleno de agua, o se pueden combinar con el agua. Asegúrese de obtener la dosis exacta midiendo el medicamento con una cuchara o taza para medir la dosis, en lugar de una cucharada. Este medicamento no debe tomarse si tiene dolor abdominal, náuseas o vómitos. No tome este laxante oral por más de una semana a menos que su médico le haya indicado que lo haga.
Puede experimentar diferentes efectos secundarios de un laxante de citrato de magnesio. Los más comunes son náuseas, dolor e hinchazón. El uso de este medicamento a largo plazo generalmente causa una pérdida de la respuesta intestinal normal, lo que empeora el estreñimiento. Los niveles sanguíneos altos de potasio o magnesio se observan ocasionalmente en pacientes con trastornos renales.
Este tratamiento de estreñimiento puede causar diarrea, lo que puede conducir a una pérdida de líquidos, nutrientes y electrolitos. Beba dos o tres cuartos de líquido cada día para reemplazar el líquido perdido y evitar la deshidratación. El caldo o las bebidas deportivas contienen electrolitos que pueden reponer el potasio y la sal perdida. Llame a su médico si experimenta algún síntoma de desequilibrio electrolítico, como confusión, mareos o aturdimiento. Otros signos más graves de esta afección incluyen latidos cardíacos irregulares, calambres musculares y debilidad.
El uso frecuente de un laxante de citrato de magnesio puede conducir a la dependencia. En esta condición, el cuerpo olvida los movimientos intestinales normales que impulsan el material fecal a través del intestino, lo que hace que dependa de la medicación para evacuar. Consulte a su médico si experimenta este problema.
Además de usar laxantes, puede emplear otras medidas para prevenir el estreñimiento. Una gran cantidad de líquido ayudará en el proceso de evacuación, así que trate de beber de dos a tres cuartos por día. Coma cereales de salvado y productos integrales al mismo tiempo que incorpora al menos cinco porciones de frutas y verduras en su dieta cada día. Hacer ejercicio suave tanto como sea posible también ayudará al cuerpo a limpiarse naturalmente.