¿Cómo elijo el mejor tratamiento para la metatarsalgia?
La metatarsalgia es un tipo común de lesión por uso excesivo que afecta principalmente la bola del pie. Los atletas y las personas que pasan mucho tiempo de pie pueden desarrollar inflamación, sensibilidad e hinchazón que puede variar desde un poco incómodo hasta debilitante. Elegir el mejor tratamiento para la metatarsalgia gira en torno al reconocimiento de la gravedad de la lesión. El dolor leve en el pie que aparece y desaparece a menudo responde a remedios caseros y analgésicos de venta libre. Si la metatarsalgia se convierte en una condición crónica y dolorosa, es esencial visitar a un médico para conocer las diferentes opciones de tratamiento más agresivas, incluida la cirugía correctiva.
En general, los síntomas de dolor, entumecimiento, enrojecimiento e hinchazón tienden a desarrollarse gradualmente con el tiempo. Una persona que nota un empeoramiento del dolor en el pie puede tomar ciertas medidas para evitar que la afección se convierta en un problema importante. Las técnicas básicas de tratamiento de la metatarsalgia incluyen evitar la actividad física durante varios días y aplicar hielo para aliviar la hinchazón. Mantener el pie elevado en la cama y tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre puede reducir aún más el dolor y la hinchazón.
Una vez que el pie comienza a sentirse mejor, es importante volver lentamente a la actividad física. Los ejercicios de estiramiento ligeros, como enderezar y doblar los dedos de los pies varias veces, ayudan a aflojar el tejido muscular y reconstruir la flexibilidad del pie. Una persona también puede considerar invertir en plantillas de amortiguación o zapatos nuevos y más suaves diseñados para aliviar la presión de las puntas de los pies. La mayoría de las personas pueden encontrar un alivio completo de sus síntomas en dos a seis semanas. Si el dolor regresa o empeora a pesar del tratamiento conservador de la metatarsalgia, un individuo debe considerar programar una cita con un médico.
Antes de sugerir un tratamiento particular para la metatarsalgia, un médico toma radiografías y realiza un examen físico completo para asegurarse de que no exista un problema más grave. Se pueden administrar analgésicos recetados de alta resistencia o inyecciones de corticosteroides para aliviar el dolor intenso rápidamente. El médico también puede sugerir zapatos ortopédicos personalizados diseñados para soportar los arcos y proteger la región del metatarso del impacto.
La cirugía generalmente se reserva para casos graves que evitan que los pacientes participen en actividades cotidianas simples. Si un médico decide que la cirugía es la mejor opción para el tratamiento de la metatarsalgia, se programa una consulta con un podólogo o cirujano ortopédico. El procedimiento más común consiste en cortar el cartílago y el tejido muscular para aliviar la tensión y luego realinear los huesos en la bola y el arco. La recuperación postoperatoria puede tomar varios meses y generalmente implica fisioterapia guiada.