¿Cómo elijo el mejor laxante de venta libre?

Una de las mejores maneras de aliviar rápidamente el estreñimiento es usar laxantes, que generalmente se pueden comprar en muchas tiendas sin receta. Debe considerar cómo funciona cada tipo de laxante de venta libre antes de seleccionar uno, teniendo en cuenta factores adicionales, como la cantidad de tiempo que cada uno puede usarse de manera segura. Por ejemplo, tanto los ablandadores de heces como los laxantes salinos tienden a facilitar el paso de las heces al suavizarlas. Los laxantes lubricantes, por otro lado, agregan aceite a las heces al tiempo que permiten que absorba agua para que sea más fácil de pasar. Finalmente, algunos laxantes funcionan estimulando los intestinos y entran en la categoría de estimulantes o laxantes formadores de masa.

Existen algunos laxantes para ablandar las heces al permitir que ingrese líquido para que sea fácil de pasar. Los laxantes salinos son un ejemplo de este tipo y están disponibles en forma de tabletas, supositorios o líquidos, aunque también puede usarlos como enema. Una nota importante sobre este tipo de laxante de venta libre es que no debe usarlo durante más de una semana a la vez. De hecho, la misma directriz se aplica a otro tipo similar de laxante que simplemente se conoce como un ablandador de heces. Este tipo viene en forma de líquidos, tabletas o enemas, con resultados que se muestran dentro de los cinco días en la mayoría de los casos.

Otro tipo de laxante de venta libre, llamado laxante lubricante, funciona recubriendo el exterior de las heces con aceite mineral para que pueda pasar fácilmente. Además, asegura que las heces retienen el agua para que sea más suave de lo habitual. Este tipo está disponible en forma de polvo, líquido y supositorio, con resultados que generalmente son evidentes en menos de una hora. Al igual que los ablandadores de heces, este tipo de laxante no debe tomarse durante más de una semana, ya que el aceite mineral no suele ser saludable a largo plazo.

Hay un tipo más de laxante de venta libre que funciona de manera un poco diferente a los demás, llamado laxante formador de masa. Este tipo se basa en el hecho de que el intestino a menudo es estimulado por heces más grandes, lo que les permite pasar sin problemas. Este producto funciona permitiendo que las heces retengan agua para aumentar su tamaño, lo que estimula el intestino y alivia el estreñimiento. Un laxante de venta libre que funciona de manera similar al tipo formador de masa es un estimulante, que irrita el intestino lo suficiente como para hacer que se contraiga, lo que produce alivio del estreñimiento. Por lo general, produce resultados en un día, y no debe tomarse por más de una semana.