¿Cómo elijo el mejor tratamiento de ansiedad contra el rendimiento?
La ansiedad por el rendimiento es un término comúnmente utilizado para describir dos problemas muy diferentes. Por un lado, este tipo de ansiedad afecta a las personas que se ven a sí mismas actuando, y por otro, es un problema que afecta a los hombres que tienen ansiedad por situaciones sexuales. En general, el tratamiento consiste en terapia y pensamiento de reestructuración, aunque los medicamentos también pueden estar involucrados. El tratamiento específico relacionado con la situación objetivo suele ser el mejor tipo de ayuda disponible para las personas que sufren este tipo de ansiedad.
El miedo al escenario puede ocurrir en muchas situaciones diferentes lejos del escenario y, por lo tanto, no siempre se reconoce como un tipo de ansiedad por el rendimiento. En verdad, muchos tipos diferentes de situaciones involucran un tipo de desempeño para las personas. Elegir el mejor tratamiento de ansiedad contra el rendimiento para el miedo escénico generalmente significa elegir el terapeuta más efectivo para el trabajo. El terapeuta puede proporcionar un tratamiento que implique actuar para el terapeuta y para otros, o simplemente trabajar para reestructurar la forma en que el artista piensa acerca de su audiencia.
También hay medicamentos que pueden considerarse el mejor tratamiento de ansiedad por desempeño en un caso específico, generalmente si se usan solo para un evento especial. Estos medicamentos, llamados betabloqueantes, funcionan para inhibir la absorción de adrenalina y prevenir la respuesta a la ansiedad típica del miedo escénico. Por un lado, este tipo de medicamento puede ser muy efectivo, pero por otro lado, el uso de betabloqueantes tiene graves efectos secundarios. Aunque esta solución puede parecer el mejor tratamiento para la ansiedad por el rendimiento, no aborda la disposición psicológica subyacente que hace que la ansiedad sea tan problemática.
Para la ansiedad por el rendimiento sexual, los tratamientos deben tener en cuenta la frecuencia del problema y las causas probables. Por lo general, un hombre puede superar la ansiedad de desempeño sexual con la pareja adecuada y el tiempo suficiente. Simplemente estar más informado sobre las actividades sexuales y recibir comentarios positivos de una pareja puede ser todo el tratamiento que una persona necesita en este caso. Alternativamente, la terapia puede proporcionar formas saludables de trabajar a través de problemas antes de encontrar la pareja adecuada. La ansiedad por el rendimiento sexual generalmente no se trata con medicamentos, aunque en algunos casos se pueden usar medicamentos para provocar una erección. La mayoría de las veces, el mejor tratamiento de ansiedad por desempeño sexual es encontrar una pareja que esté dispuesta a resolver el problema pacientemente, ya que esto reducirá la ansiedad con el tiempo.