¿Cómo elijo los mejores suplementos de artritis reumatoide?
Elegir los mejores suplementos de artritis reumatoide puede implicar un poco de prueba y error, ya que cada persona responde de manera diferente a estos suplementos. Ocasionalmente, algunas vitaminas o hierbas pueden interactuar negativamente con otros medicamentos o pueden estar contraindicadas para las personas con ciertas condiciones de salud, por lo que es importante consultar con un médico antes de comenzar un programa de tratamiento que incluya suplementos de artritis reumatoide. Algunos de los suplementos más utilizados para este tipo de artritis incluyen aceite de borraja, jengibre y ácidos grasos omega-3. La glucosamina y la condroitina a menudo se usan para tratar esta afección y, cuando se combinan, se encuentran entre los suplementos de artritis reumatoide más populares.
El aceite de borraja se encuentra entre los suplementos de artritis reumatoide más utilizados debido a sus propiedades antiinflamatorias naturales. La hinchazón de las articulaciones puede reducirse cuando se usa este suplemento de manera regular, a veces causando una reducción lo suficientemente significativa del dolor como para reducir la necesidad de analgésicos de venta libre o recetados. Algunos de los posibles efectos secundarios del aceite de borraja incluyen trastornos hemorrágicos, molestias estomacales o daños en el hígado.
El jengibre es uno de los suplementos de artritis reumatoide más versátiles, ya que puede tomarse como una cápsula, en forma de polvo o usarse en una variedad de recetas. Se cree que esta hierba reduce la inflamación, aunque el paciente puede experimentar mejores resultados al tomar jengibre junto con otras hierbas antiinflamatorias, como la cúrcuma. La mayoría de las personas pueden usar el jengibre sin experimentar efectos secundarios negativos, aunque pueden aparecer síntomas leves, como acidez estomacal.
Los estudios han demostrado que los ácidos grasos omega-3, comúnmente encontrados en ciertos tipos de pescado, pueden estar entre los suplementos de artritis reumatoide más útiles. Se ha demostrado que este tipo de suplemento reduce la inflamación en todo el cuerpo y puede reducir significativamente el dolor y la hinchazón causados por la artritis reumatoide. Debido a las inconsistencias del producto y a la falta de regulaciones oficiales que garanticen la calidad de los suplementos de aceite de pescado, se debe consultar a un médico o farmacéutico para que lo asesore al elegir este tipo de suplemento. Pueden producirse trastornos gastrointestinales leves cuando se toman suplementos de aceite de pescado, y los pacientes que están siendo tratados por presión arterial alta deben usar este producto solo bajo la supervisión de un médico.
La glucosamina y la condroitina pueden ser los suplementos de artritis reumatoide más populares. Pensados para aliviar el dolor asociado con la artritis reumatoide y aumentar la movilidad articular, estos suplementos son relativamente seguros para la mayoría de las personas y están ampliamente disponibles en la mayoría de las farmacias y supermercados. Los pacientes con alergias a los mariscos o trastornos que afectan la sangre deben consultar a un médico antes de usar estos suplementos.