¿Cómo encuentro el tratamiento para las fobias?
Hay muchas formas de encontrar tratamiento para fobias y diferentes tipos de tratamiento que la persona fóbica puede considerar. Alguien con una fobia leve que apenas interfiere con la vida normal podría buscar libros de autoayuda, cintas o DVD, que pueden ser de ayuda para conquistar un miedo irracional. Cuando las fobias interfieren significativamente con la vida, los métodos de autoayuda generalmente no son efectivos. En estos casos, las personas deben buscar especialistas en diferentes tipos de métodos terapéuticos diseñados para curar los temores irracionales. La mayoría de los especialistas en esta área son terapeutas y podrían ser psicólogos, consejeros profesionales con licencia, trabajadores sociales clínicos con licencia, psiquiatras o terapeutas matrimoniales y familiares. Los profesionales que trabajan con pacientes fóbicos tienen capacitación y experiencia en varios métodos curativos y pueden anunciar esta información o ser conocidos localmente por su trabajo en esta área.
A veces, encontrar el tratamiento para fobias es tan fácil como leer la agenda o conduciruna búsqueda en Internet. Muchos terapeutas ahora tienen sitios web y enumeran sus áreas de especialización. Si un profesional reclama experiencia en fobias, generalmente ha sido capacitado para trabajar con pacientes que los tienen. Es apropiado que los posibles pacientes pregunten al terapeuta sobre su nivel de experiencia y tasa de éxito con clientes fóbicos.
Hay diferentes formas de abordar el tratamiento con fobia. Algunos de los más comunes usan técnicas cognitivas conductuales, terapia de conversación o hipnosis. Algunos terapeutas usan una combinación de varios métodos. Puede ser útil para la persona fóbica leer sobre estos diferentes métodos antes de encontrar un terapeuta. Muchas personas se sienten atraídas por un tipo específico de tratamiento y pueden querer buscar especialistas que lo ofrezcan.
Otra forma de encontrar tratamiento para las fobias es preguntarle a un médico de familia. Los médicos de familia tienden a tener especialistas en mente a quienes THLos EY pueden referir pacientes. Además, involucrar a un médico tiene sentido. Las fobias pueden tratarse en parte con medicamentos. Muchas personas usan una combinación de tranquilizantes o antidepresivos para reducir la ansiedad. A medida que la persona fóbica mejora, los medicamentos se suspenden. Algunas personas verán tanto un psiquiatra como a otro profesional de la salud mental para un tratamiento integral para las fobias.
Cuando las personas buscan en línea, es probable que encuentren numerosos anuncios para programas que prometen recuperación de fobias si se compran libros o cintas. Cabe señalar que estos programas no se consideran un tratamiento estándar o efectivo para las personas que padecen una fobia severa. Los anuncios para tales métodos pueden parecer muy atractivos, pero tienden a prometer más de lo que pueden entregar. En general, la ayuda de profesionales de la salud mental con licencia ayuda mejor a la persona fóbica. Organizaciones psiquiátricas y psicológicas, y manuales de tratamiento como el diagnósticoC y los manuales estadísticos están a favor de los tratamientos probados para las fobias, según lo entregado por los médicos con licencia.
Puede ser difícil y aterrador encontrar tratamiento para fobias. Muchas personas no quieren admitir que el miedo es irracional o que está creando problemas. Encontrar ayuda es increíblemente valiente y, dado que las fobias se pueden curar, es el primer paso para terminar con el miedo irracional.