¿Cómo doy primeros auxilios para desmayarme?
Cuando una persona se desmaya, primero debe acostarla boca arriba y asegurarse de que esté respirando. Sus pies también deben estar elevados, y cualquier ropa ajustada debe estar suelta. También debe revivir a una persona que se ha desmayado sacudiéndola suavemente o agitando sales con olor debajo de la nariz. Uno se despierta, verifica que sea coherente y dale jugo para beber. En algunos casos, puede ser necesario buscar atención médica durante o después de proporcionar primeros auxilios para el desmayo.
Una persona puede desmayarse por varias razones diferentes, como cuando se pone de pie demasiado rápido o si no ha comido durante varias horas. Algunas personas incluso pueden desmayarse cuando están bajo estrés extremo o cuando están en estado de shock. El desmayo también puede ocurrir si una persona sufre de niveles bajos de azúcar en la sangre o un ataque cardíaco.
Cuando parece que una persona puede desmayarse, debes tratar de sostenerla debajo de los brazos. Esto a menudo evitará una lesión que puede ocurrir si la persona pierde el conocimiento y se cae. Una vez que una persona pierde el conocimiento, debe bajarla lentamente al suelo.
Si no puede apoyar a la persona antes de que se caiga, lo primero que debe hacer al administrar primeros auxilios para desmayarse es acostar a la persona inconsciente sobre su espalda. Luego debe verificar para asegurarse de que la persona aún respira. De lo contrario, es posible que deba administrar respiración de rescate, también llamada reanimación boca a boca, y llamar a una ambulancia.
Trate de asegurarse de que la sangre pueda llegar al cerebro de la persona inconsciente. Elevar los pies apoyándolos sobre almohadas, por ejemplo, puede ayudar a que la sangre fluya desde la parte inferior del cuerpo hacia la parte superior. Cualquier ropa ajustada o cinturones que puedan restringir el flujo de sangre también deben aflojarse cuando se brindan primeros auxilios para desmayarse.
Aunque la mayoría de las personas que se desmayan pueden recuperar la conciencia después de unos pocos momentos, debe intentar revivir a una persona que se ha desmayado; puede intentar sacudir a la persona suavemente hasta que se despierte, por ejemplo. Las sales aromáticas también son útiles para administrar primeros auxilios para desmayos. Estas sales están hechas de carbonato de amonio que, cuando se mezcla con agua, produce un gas maloliente que puede revivir a una persona inconsciente.
Cuando una persona recupera la conciencia, debes ayudarla a intentar sentarse. Hable con ella y asegúrese de que esté completamente despierta y consciente de su entorno. Una vez que haya establecido que la persona es coherente, puede intentar darle algo de beber, como jugo. El jugo de fruta puede ser especialmente útil para alguien que tiene un nivel bajo de azúcar en la sangre, que puede ser causado por no comer o diabetes.
En algunos casos, los primeros auxilios para desmayos pueden no ser suficientes. Una persona que convulsiona o no respira necesita atención médica inmediata. Si una persona no recupera la conciencia después de varios minutos o no es coherente después de recuperar la conciencia, debe llevarla al médico lo antes posible. Aunque el desmayo generalmente no es nada grave, las personas que se desmayan con frecuencia también deben consultar a un médico, ya que esto podría ser un signo de una afección médica subyacente más grave.