¿Cómo hago una tintura?
Una tintura o extracto de hierbas se usa comúnmente para diversas dolencias y fines terapéuticos al frotarlo sobre la piel o tomarlo como suplemento. Para hacer una tintura, se recomienda usar una buena base de alcohol como vodka o ron y una hierba o mezcla de hierbas de alta calidad. Otros artículos necesarios son frascos de vidrio o botellas con tapas y gasas. Es fácil hacer una tintura, ya que requiere ingredientes mínimos para extraer los poderosos beneficios para la salud de varias hierbas y plantas.
El primer paso para hacer una tintura es reunir las hierbas, raíces o ingredientes vegetales deseados para infundir en la base de alcohol. Se prefiere aproximadamente una onza de hierbas frescas o secas para hacer una sola tintura de hierbas. Si combina diferentes hierbas juntas, se recomienda asegurarse de que cada planta no sea tóxica ni irritante si la tintura se ingiere o se frota sobre la piel. Muchas personas prefieren recolectar sus hierbas en la luna nueva o la luna llena con fines espirituales, pero no hay evidencia científica de que esto ayude a los beneficios de la tintura.
Las hierbas se colocan primero en un frasco de vidrio de boca ancha. El alcohol, como el vodka, se vierte sobre las hierbas, llenando el frasco hasta aproximadamente un tercio de su capacidad. El frasco se almacena en un lugar oscuro para evitar el calor o la luz.
Un alcohol de prueba 100 se usa con mayor frecuencia, ya que esta fuerza será lo suficientemente poderosa como para extraer todos los beneficios de la hierba rápidamente y proporcionará un resultado más poderoso. Es importante agitar la mezcla para envolver las hierbas en la solución de alcohol. También se sugiere agitar el frasco todos los días, dos veces al día durante dos semanas para asegurarse de que el alcohol y las hierbas siempre se combinen para una extracción adecuada.
Después de aproximadamente dos semanas o más, dependiendo de la intensidad deseada de la tintura, la solución de alcohol se cuela a través de una gasa y en otro frasco o botella de vidrio limpio. Para que la tintura dure, es importante almacenar la mezcla en un lugar fresco y oscuro. La mayoría de las personas usan tinturas como hierbas medicinales y colocan unas gotas en sus tés o debajo de sus lenguas. Otros usos para las tinturas incluyen frotar la piel para el acné o trastornos de la piel o oler los aromas para obtener un valor terapéutico.