¿Cómo reduzco el acné?
Casi todo el mundo tiene granos de acné durante su adolescencia, y algunos adultos también están plagados de granos. Afortunadamente, hay una serie de métodos que puede utilizar para reducir los brotes de acné cuando ocurren.
El acné no es causado por comer demasiada comida grasosa o chocolate. El culpable es de naturaleza hormonal. Cuando una persona entra en la pubertad, su piel naturalmente comienza a producir más aceite. Una cantidad excesiva de aceite conduce a poros obstruidos y espinillas o puntos negros. Un plan para reducir el acné deberá abordar este problema.
Lavarse la cara dos veces al día con un limpiador suave ayudará a reducir el acné. Tener acné no es una señal de que su piel esté sucia, y tendrá que luchar contra la tentación de fregarse con fuerza. La piel que se ha roto ya está irritada y si la tocas o usas un limpiador fuerte, corres el riesgo de más brotes.
Otra cosa que puede hacer para reducir el acné es aplicar una pomada sin receta en el área afectada. Estos están diseñados para secar las áreas grasas y tratar los brotes de acné. Asegúrese de leer la etiqueta cuidadosamente y usar el producto como se indica.
El estrés juega un papel en la cantidad y gravedad de los brotes que experimentas. Debido a esto, una estrategia que funciona cuando quieres reducir el acné es cuidarte bien. Asegúrese de descansar lo suficiente y comer una dieta equilibrada. El ejercicio regular lo ayudará a verse y sentirse mejor, ya que es una forma natural de eliminar el estrés.
Si ha intentado mantener su piel limpia, utilizando medicamentos de venta libre y cuidándose bien, y todavía le molesta el acné, todavía tiene otras opciones. Si sus intentos por reducir el acné no le han dado los resultados que está buscando, puede consultar con un dermatólogo. Él o ella pueden recetar antibióticos orales que ayudarán a tratar su acné de adentro hacia afuera.
Los antibióticos para tratar el acné también están disponibles como una crema que se aplica directamente a los brotes. El dermatólogo también puede recetarle uno de estos. Asegúrese de preguntar si debe mantenerse alejado del sol mientras se somete a esta forma de tratamiento.
Para casos severos, el dermatólogo le recetará Accutane ™ para reducir el acné. Esta opción debe ser utilizada con precaución por mujeres en edad fértil, ya que puede causar defectos de nacimiento. Es un medicamento efectivo que reduce la cantidad de aceite que produce el cuerpo para ayudar a prevenir más brotes.