¿Cómo alivio el dolor ciático?

Las personas que sufren de ciática saben cuán dolorosa puede ser la condición. El dolor de espalda causado por el nervio ciático inflamado puede ser insoportable a veces. Afortunadamente, hay varias formas de aliviar el dolor ciático y hacer posible continuar disfrutando de muchas actividades diarias.

Antes de intentar usar cualquier tipo de remedio casero para el dolor ciático, es importante consultar con un médico. Su médico puede determinar si hay propiedades asociadas con el remedio casero que podría interferir con cualquier medicamento que esté tomando. Además de disminuir la eficacia de sus medicamentos, algunos de los productos utilizados en los remedios caseros pueden desencadenar una reacción adversa cuando se combinan con medicamentos recetados. Nunca tome nada antes de hablar con su médico sobre posibles efectos secundarios o interacciones negativas.

Un método para aliviar el dolor ciático que funciona para muchas personas es la aplicación de paquetes fríos para ayudar a calmar los brotes de dolor nervioso. Para hacer un simpleE Home Ice Pack, coloque hielo triturado en una bolsa de plástico sellable, luego envuelva en una toalla de mano. También puede usar bolsas de verduras congeladas si es necesario. Aplique el frío durante al menos veinte minutos. Repita durante todo el día según sea necesario.

Si el dolor ciático persiste durante más de un par de días, el calor puede ayudar a relajar los músculos tensos y aliviar el dolor nervioso. Las almohadillas de calefacción funcionan muy bien si puede permanecer en la misma posición durante veinte minutos más o menos a la vez. Si esto no es práctico, pruebe algunas de las nuevas vendas de lanzamiento de calor disponibles en farmacias locales. Estas vendas ayudarán a mantener el calor en el sitio de la incomodidad durante varias horas, lo que le permitirá continuar con su día.

La terapia de agua puede ser útil para aliviar el dolor ciático. Esto puede venir en forma de ducha caliente, tiempo que pasa en una bañera de hidromasaje o estableciéndose en una piscina. Sin embargo, si la cantidad de dolor que experimentaCE hace que sea difícil pararse o entrar y salir de una bañera o piscina, no intente este tipo de terapia sin alguien cercano para ayudarlo.

Dependiendo del nivel de dolor ciático que esté experimentando, su médico puede desalentar el uso de medicamentos recetados y recomendar que use los analgésicos sobre el mostrador. Es probable que los productos que contengan acetaminofeno o algún tipo de compuesto de AINE ayuden con el dolor ciático. Si su médico lo aprueba, puede alternar el uso de medicamentos diferentes sobre el mostrador para abordar tanto la inflamación como la incomodidad general que son parte del dolor ciático.

Si su dolor continúa por más de unos pocos días, no dude en ver a su médico. Su condición puede requerir un tratamiento más agresivo de lo que es posible con los productos de venta libre y remedios caseros. Con la ayuda de su médico, puede explorar diferentes formas de lidiar con el dolor ciático y desarrollar un régimen que brinde la mayor cantidad de alivio.

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