¿Cómo dejo de acaparar?
El proceso de aprender a dejar de acaparar puede ser desafiante y largo; Muchas personas encuentran que para dejar de acaparar realmente sus posesiones y continuar adquiriendo otras nuevas, el tratamiento psicológico es necesario. La terapia puede ayudarlo a llegar al fondo de las razones de su acaparamiento, así como darle técnicas para renunciar a las posesiones sin sentirse triste, ansioso o molesto. Sin embargo, si el acaparamiento no ha progresado hasta el punto en que siente que necesita tratamiento psicológico, deberá comenzar el lento proceso de pasar por posesiones para determinar qué debe mantenerse y qué debe desecharse.
Para dejar de acaparar, deberá considerar primero qué tipos de artículos tienden a adquirir y mantener. Algunas personas no pueden tirar revistas y libros antiguos, por ejemplo; Otros pueden continuar saliendo y comprando nuevas decoraciones para la casa, o nuevas prendas de vestir y zapatos. Algunas personas encuentran que acumulan artículos que deben desecharse, como las lataso botellas. Considere las razones por las que mantiene estos artículos; Muchas personas "guardan" cosas, imaginando que deberán usarse en alguna fecha posterior, cuando este no sea simplemente el caso.
Cuando esté listo para dejar de acaparar, comenzar lentamente y comenzar con un solo cajón o un armario. No intente eliminar todos los artículos de la casa a la vez, ya que esto probablemente será demasiado abrumador y molesto. Pídale ayuda a un amigo o familiar si lo desea. Si le resulta difícil deshacerse de los artículos, considere si ha usado o no el artículo en los últimos seis meses a un año. Si el artículo no se ha utilizado, es probable que nunca lo use; A menos que tenga algún valor sentimental particular, deshazte de él.
Haz esto con cada artículo que acumule. Esto también puede incluir coleccionables, o incluso artículos de pasatiempos o actividades anteriores que pensó que podría probar algún día. No necesitas tirar artículoslejos cuando dejas de acaparar; Intente darlos a amigos o familiares, a la caridad o mejor aún: tenga una venta de garaje y gane algo de dinero para todo su esfuerzo. Una vez que haya limpiado su hogar para su satisfacción, es importante mantenerla y no simplemente llenarla con posesiones nuevamente. Pruebe algunas técnicas al comprar, como preguntarse si realmente necesita el artículo, o incluso esperar unos días y luego regresar y comprar el artículo si decide que es algo que realmente necesita.