¿Cómo trato una lágrima muscular de la ingle?
Los músculos de la ingle consisten en un grupo de músculos que viajan desde la porción interna de la pelvis hasta el hueso del muslo. Cuando un músculo de la ingle, generalmente como resultado del ejercicio extenuante, puede producirse un dolor extremo. Dependiendo del alcance de la lesión, el tratamiento para una rotura muscular de la ingle puede incluir ejercicio suave, medicamentos o la aplicación de hielo o calor al área afectada. En casos extremos, la intervención quirúrgica puede ser necesaria.
La forma más importante de tratamiento para una rotura muscular de la ingle es evitar cualquier tipo de actividad que pueda empeorar el dolor o la incomodidad. El músculo generalmente se reparará si descansa correctamente. Se pueden usar medicamentos para el dolor de venta libre para ayudar a disminuir el dolor mientras se cura. Si es necesario, un médico a menudo recetará medicamentos más fuertes para mantener al paciente lo más cómodo posible durante el proceso de curación.
Los ejercicios de estiramiento suave pueden ser sugeridos por el médico durante el proceso de curación. Sin embargo, si se estiraLos músculos causan dolor, los ejercicios deben suspenderse hasta que se puedan hacer más cómodamente. Es importante obtener consejos médicos antes de comenzar cualquier tipo de ejercicios de estiramiento cuando una rotura muscular de la ingle está presente en caso de que el daño sea lo suficientemente grave para un tipo de tratamiento más agresivo.
Muchos pacientes con rotura muscular de la ingle encuentran cierto grado de alivio del dolor al aplicar una paquete de hielo al sitio afectado dentro de las primeras 48 horas de la lesión. Después de las 48 horas iniciales, el hielo se puede aplicar después de cualquier tipo de actividad física. Esto a menudo ayuda a aliviar parte de la inflamación o hinchazón que involucra a los músculos, así como a los nervios y tejidos circundantes.
Una vez que la inflamación inicial está bajo control, el calor a menudo se usa para tratar una rotura muscular de la ingle. Aplicar una almohadilla de calefacción al área afectada antes de la actividad física puede ayudar a aflojar los músculos, haciendo que normalmente se esténCtividades más cómodas durante el proceso de curación. Lo importante para recordar es usar calor antes de cualquier tipo de actividad física y hielo después.
Si la rotura muscular de la ingle es grave o no responde a métodos de tratamiento más convencionales, la cirugía puede ser una opción viable para algunos pacientes. La intervención quirúrgica a menudo no es necesaria para una rotura muscular de la ingle, pero se hace necesario en casos extremos. En esta operación, el cirujano trabajará para reparar los músculos dañados, así como cualquier nervios o tejidos circundantes que puedan haber sido dañados como resultado de la lesión.