¿Cómo trato el dolor de hombro?

Para tratar un dolor de hombro, el alivio a menudo se obtiene utilizando un enfoque a menudo denominado régimen de "arroz". El arroz significa descansar, hielo, compresión y elevación. Las lesiones agudas de los hombros a menudo responden con éxito a este régimen.

Específicamente, el descanso a menudo se recomienda para el dolor de dolor durante 48 horas. Las paquetes de hielo se pueden aplicar al área dolorida durante unos 20 minutos a la vez, y esto se puede repetir ocho veces o más cada día. La compresión se puede realizar utilizando vendas elásticas, que están fácilmente disponibles en la mayoría de las farmacias, y esto puede reducir la hinchazón de la extremidad. Mantener el hombro lesionado elevado puede ayudar a aliviar el dolor del hombro, y el objetivo es elevar el brazo por encima de la altura del corazón, manteniendo la extremidad cómoda con las almohadas.

Para las condiciones crónicas del hombro, aplicar calor al área afectada puede generar alivio. Se pueden usar almohadillas con calefacción, toallas húmedas calientes o dispositivos de calor especiales con luz infrarroja. El calor debe aplicarse para unPproximatamente 20 minutos a la vez. El tratamiento térmico para un dolor de hombro aumenta el flujo sanguíneo al área dolorosa y ayuda a relajarse y aflojar los músculos.

Los hombros doloridos también a menudo se tratan utilizando sobre el mostrador o recetados medicamentos antiinflamatorios y analgésicos. Los enfoques descritos son comúnmente efectivos para una amplia variedad de problemas de hombro, incluidos varios tipos de tensión en el hombro o lesiones por esguince de hombro. Si la causa del dolor de dolor se debe a un problema sistémico, o una lesión más grave, es probable que se requiera asesoramiento médico especializado, diagnóstico y tratamiento. Un dolor de hombro puede responder a una variedad de tratamientos, dependiendo de la causa raíz del problema.

Un hombro dislocado generalmente da como resultado un dolor de hombro muy severo. El tratamiento para este tipo de lesión consiste en manipular físicamente la articulación del hombro para decirlo.volver a la alineación correcta. Esto se denomina reducción del hombro y a menudo se realiza bajo anestesia. Después de realizar la reducción del hombro, el alivio de descanso y dolor generalmente se recomienda para un período relativamente prolongado.

Se puede requerir

un tratamiento adicional para muchas lesiones en el hombro, o después de la cirugía de hombro, con el propósito de la rehabilitación del hombro. Un médico o por un fisioterapeuta pueden recomendar ejercicios especialmente diseñados para el fortalecimiento del hombro. En el caso de pacientes que sufren un dolor crónico recurrente, los ejercicios físicos pueden cumplir un propósito preventivo.