¿Cómo trato un tobillo hinchado?
El tratamiento a largo plazo para un tobillo hinchado debe depender de lo que esté creando la inflamación. Hay varias razones por las cuales los tobillos pueden hincharse. Esto puede ser una señal de que se ha producido un esguince de tobillo, o puede ser sintomático de un hueso roto en el pie o el tobillo. También podría sugerir daños en el tobillo de otros tipos, o el tobillo puede estar hinchado debido a la retención de agua o al edema. Existen algunas pautas para el tratamiento inicial de un tobillo hinchado, y algunas sugerencias sobre cuándo obtener un tratamiento y diagnóstico de expertos.
A veces se hincha un tobillo y la hinchazón puede ser dramática. Puede o no haber dolor asociado con la hinchazón. Si el dolor está presente, puede doler más cuando se coloca el peso en el pie o cuando el pie se mueve. El dolor ocurre incluso cuando el tobillo no tiene peso sobre él, sugiere cosas como fractura o esguince grave. Muchas veces las personas tienen una buena idea de cómo se han lesionado, pero ocasionalmente, el tobillo se hinchará sin razón obvia, unaD Las personas de repente notarán una hinchazón considerable en la región del tobillo.
El primer paso para tratar un tobillo hinchado y determinar qué hacer es salir del pie. Si es posible, acuéstese en un piso, sofá u otro y coloque una almohada o dos debajo del pie. Use hielo en la hinchazón durante 15 a 20 minutos, para ver si eso reduce la hinchazón, a menos que el dolor sea tan severo que esté creando náuseas o reacción de choque, o hay evidencia clara de un hueso o hueso desalojado que aparece a través de la piel. Cuando estas condiciones estén presentes, las personas deben proceder inmediatamente a un médico o sala de emergencias.
Cuando la causa es nebulosa y severa dolor o las condiciones descritas anteriormente no están presentes, tómese un momento para inspeccionar ambos pies. Busque algunas cosas como evidencia de mordedura de insectos o reptiles, lo que puede indicar una reacción alérgica o contacto con una serpiente venenosa. Con cualquiera de estas afecciones, síntomaspodría progresar rápidamente, y las personas deberían obtener ayuda médica de inmediato. Además, observe si ambos tobillos están hinchados, lo que podría sugerir retención de agua.
Después de elevar el tobillo hinchado y la glaseado, determine si la hinchazón es mejor, peor o lo mismo. A menos que ambos tobillos estén hinchados, es mejor en este momento llegar a un médico, particularmente si el tobillo es doloroso. De hecho, tener a alguien más contactar a un médico mientras el tobillo está helado y el pie elevado es una buena idea. En muchos casos, si se sospecha una lesión en el tobillo, los médicos quieren mirarlo y posiblemente usar rayos X para determinar si está presente break o esguince. No siempre es posible decir desde el exterior qué tipo de lesiones pueden haber ocurrido.
Con hinchazón de tobillo dual que sugiere retención de agua, también es importante consultar con un médico. Esto puede ser signos de una condición emergente, podría sugerir problemas renales, que a su vez pueden ser un signo de problemas cardíacos, o puede ser sintomático de otroscosas. Siempre que la hinchazón parece disminuir con la elevación y no está presente en otras partes del cuerpo, no necesariamente significa obtener atención de emergencia, pero las personas todavía son sabias al menos para llamar a un médico, describir sus síntomas y dejar que el médico determine el mejor curso de tratamiento.
A veces, cuando se contactan a los médicos, les dicen a las personas que esperen un día para ver si los síntomas mejoran. Mientras esperan, las personas pueden querer continuar usando hielo cada tres o cuatro horas, permanecer fuera del tobillo hinchado y tratar de mantenerlo elevado. La compresión o una venda estabilizadora puede o no ser una buena idea. A veces esto puede causar una mayor hinchazón o si el tobillo se hincha más, puede crear demasiada presión. Si se usa un vendaje estabilizador, asegúrese de verificarlo cada pocas horas para estar seguro de que no está comprimiendo la piel de una manera incómoda.