¿Cómo trato una sobredosis de vitamina A?
La sobredosis de vitamina A puede ocurrir si una persona consume al menos el doble de la dosis diaria recomendada de vitamina A por un período de tiempo significativo y sostenido. La sobredosis también puede ocurrir si se consume una dosis extremadamente alta en un corto período de tiempo. La mejor manera de tratar esta sobredosis potencialmente grave es dejar de tomar suplementos de vitamina A, lo que ayuda al cuerpo a eliminarse la toxicidad con el tiempo y contactar a su médico o un centro de control de envenenamiento. Los casos graves pueden requerir tratamiento con líquidos intravenosos.
Los síntomas de una sobredosis de vitamina A pueden incluir náuseas, vómitos, malestar estomacal, diarrea, dolor en las articulaciones, insomnio o problemas para dormir, confusión, pérdida de apetito y dolor de cabeza. Si el vómitos y la diarrea desencadenan la deshidratación, también se necesitarán fluidos intravenosos para ayudar al cuerpo a recuperarse. Un médico también puede recetar medicamentos para ayudar al cuerpo a arrojar la toxicidad más rápidamente.
El consumo excesivo de las vitaminas no se controle.Pérdida de la función hepática, hipertensión y huesos frágiles o crecimiento óseo arrestado. Se aconseja a las mujeres embarazadas que controlen de cerca su ingesta de vitamina A, porque grandes dosis se han relacionado con los defectos de nacimiento. Uno de los signos más reveladores de una sobredosis de vitamina A es la piel amarilla o naranja, lo que resulta cuando hay demasiada vitamina en el cuerpo para ser absorbida o metabolizada de manera eficiente.
Si bien es típicamente difícil ingerir suficiente vitamina A para causar envenenamiento por vitaminas, los atletas con regímenes dietéticos especializados y las personas con anorexia nerviosa y otros trastornos alimentarios pueden estar más en riesgo. Si le preocupa que usted u otra persona esté en riesgo de sobredosis de vitamina A, visite a un médico para descartar otros posibles diagnósticos. Un médico puede determinar si su nivel de toxicidad es demasiado alto y recomendará un curso de tratamiento que probablemente incluya la reducción de su ingesta de vitamina A.
elLa familia de la vitamina A incluye una gran clase de vitaminas solubles en grasa, incluido el retinol. Ocurre más comúnmente en fuentes naturales como las frutas y verduras de naranja, especialmente las zanahorias, y en fuentes de animales como el aceite de pescado. Debido a que puede contribuir al funcionamiento saludable del cuerpo, se considera un nutriente esencial y se incluye en muchos suplementos dietéticos. Es tan común en una dieta saludable que muchas personas exceden fácilmente la dosis diaria recomendada, pero pocas personas consumirán lo suficiente como para causar una sobredosis. Ha habido informes raros de sobredosis de vitamina A de personas que comen hígados de animales, incluidos oso polar, foca e hígado de morsa, que contienen dosis extremadamente altas de la vitamina.
Las vitaminas en la familia A a veces se recetan, a menudo en los niveles superiores a la asignación diaria recomendada, para promover la piel o los dientes más saludables. La vitamina A también es un ingrediente clave en algunos medicamentos para el acné, aunque los dermatólogos que recetan medicamentos que contienen VLa itamina A suele tener cuidado de monitorear al paciente en busca de signos de sobredosis. La vitamina también se ha relacionado con la función ocular saludable, y los médicos pueden recomendar que las personas cuyas dietas carecen de cualidades suficientes de los aceites disueltos de grasa tomen un suplemento de vitamina A para fortalecer su vista, particularmente la visión nocturna; Esto es particularmente cierto para las personas que siguen una dieta vegetariana o vegana.