¿Cómo trato la inflamación muscular?
La inflamación muscular ocurre cuando varios músculos del cuerpo se irritan e hinchan, lo que a menudo conduce a diversos grados de dolor. Las afecciones médicas inflamatorias como el lupus, la esclerosis múltiple o la artritis son causas comunes de inflamación muscular crónica. Las lesiones o cepas musculares también pueden conducir a la inflamación en algunos casos. Las opciones de tratamiento incluyen la modificación del estilo de vida, así como el uso de medicamentos de venta libre o recetados.
El primer paso para tratar la inflamación muscular es programar una cita con un médico. El médico puede ordenar una variedad de pruebas para determinar si la inflamación muscular se debe a una enfermedad crónica u otros factores. Si hay una enfermedad crónica, el tratamiento para los músculos inflamados puede combinarse con otros métodos de tratamiento para la enfermedad en sí.
A menudo se necesitan medicamentos para tratar el dolor asociado con la inflamación muscular. Los medicamentos de venta libre, como la aspirina o el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir SOME de la inflamación mientras alivia el dolor para que el paciente pueda funcionar a un nivel más normal. Si estos medicamentos no proporcionan suficiente alivio del dolor, el médico puede recetar medicamentos más fuertes. Algunos pacientes han informado alivio de los síntomas al tomar suplementos dietéticos como cápsulas de aceite de pescado.
La terapia con calor puede ser una forma muy beneficiosa de tratar la inflamación muscular. Muchos pacientes responden más positivamente a este tipo de tratamiento que con el uso de medicamentos. Las almohadillas y geles con calefacción se pueden comprar en la mayoría de las farmacias sin receta. También se pueden usar almohadillas de calefacción eléctricas, aunque se debe tener cuidado para evitar quemar la piel. Los baños o duchas calientes también pueden proporcionar alivio del dolor y ayudar a aumentar el flujo sanguíneo a las áreas afectadas.
.Los cambios en la dieta y descansar mucho pueden ayudar a aliviar la inflamación muscular crónica. Pacientes que pueden obtener unT menos ocho horas de sueño por noche a menudo informan niveles de dolor más bajos durante el día. Algunos alimentos pueden desencadenar la inflamación y es posible que deba evitarse. Estos alimentos pueden incluir azúcar, trigo y harina. En algunos casos, los jugos que se han sometido al proceso de pasteurización o las carnes empaquetadas, especialmente las carnes de delicatessen, pueden conducir a la inflamación en algunas personas.
Si el paciente intenta tratar el dolor asociado con la inflamación muscular en el hogar sin éxito, puede ser necesaria una evaluación médica adicional. En algunos casos, pueden ser necesarios medicamentos adicionales, como relajantes musculares o medicamentos esteroides para reducir la inflamación y proporcionar alivio del dolor. Cualquier pregunta o inquietud sobre este tipo de inflamación debe discutirse con un médico.