¿Cómo trato la micción nocturna frecuente?
Si sufre de micción frecuente nocturna, también se llama incontinencia nocturna y nocturia, probablemente haya sufrido por la alteración del sueño y la vergüenza que puede causar. Afortunadamente, hay una serie de cambios en el estilo de vida que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas sin drogas o cirugía, incluidas modificaciones dietéticas, ejercicios y cambios en sus hábitos de baño. También están disponibles medicamentos que pueden tratar la afección, al igual que los procedimientos quirúrgicos. Sin embargo, las cirugías para la micción frecuente nocturna son solo para los casos más graves, ya que tienen consecuencias que alteran la vida, y las complicaciones pueden ser graves.
Es importante tomar medidas cuando comienza a experimentar la orina frecuente nocturna. La incontinencia nocturna generalmente es causada por una vejiga hiperactiva, una condición caracterizada por el impulso repentino e incontrolable de orinar. Cuando esto sucede por la noche, puede terminar mojando la cama, o puede experimentar un despertar frecuente en respuesta atus impulsos. Es una buena idea visitar a su médico de familia y contarle sobre sus síntomas para que pueda descartar causas más graves de su incontinencia. Una vez diagnosticado con vejiga hiperactiva, su médico probablemente comenzará su tratamiento sugiriendo cambios en el estilo de vida.
Los cambios en el estilo de vida para tratar la micción frecuente nocturna incluyen no beber líquidos después de las 6 p.m. y no beber o comer alimentos que irritan su vejiga o actúan como diuréticos, como cafeína, alcohol y cítricos. Muchos médicos también recomiendan doble volteo antes de la cama, lo que significa que orina dos veces. Intente usar el inodoro y luego cepillarse los dientes y ponerse el pijama y luego orinar nuevamente. Los ejercicios de Kegal, en el que contrata y libera su piso pélvico, también pueden ser una gran ayuda para tratar la micción frecuente nocturna.
Cuando el orinado nocturno no mejora con los cambios en el estilo de vida,CTOR puede recomendar fármacos de incontinencia como detrol, oxytrol o habilitis. Estas drogas funcionan relajando la vejiga, aunque pueden causar efectos secundarios, como la boca seca, que pueden empeorar las cosas al hacer que beba más líquidos. Otros tratamientos incluyen acupuntura, biofeedback y estimulación del nervio sacro.
Las opciones quirúrgicas de incontinencia son bastante radicales y generalmente solo se usan en casos severos cuando otros tratamientos resultan ineficaces. En una cirugía, un pedazo de su vejiga se reemplaza con un pedazo de su intestino para mejorar la capacidad de la orina de su vejiga. Si elige esta opción, deberá usar un catéter periódicamente para el resto de su vida. Otra opción aún más radical es eliminar la vejiga por completo. Tendrá que usar una bolsa en el exterior de su cuerpo para recolectar orina por el resto de su vida.