¿Cómo trato el dolor de muñeca?
Hay muchos tipos diferentes de problemas que pueden provocar dolor en la muñeca. El dolor puede deberse a una lesión, uso excesivo de la muñeca o algún tipo de problema de salud en desarrollo. Saber cómo abordar y aliviar su dolor implica comprender qué está causando la incomodidad.
Cuando se produce un daño en la muñeca, a menudo es una buena idea encontrar alguna forma de inmovilizar la muñeca mientras sana. Por ejemplo, si se ha roto la muñeca, usar una férula para limitar el movimiento ayudará a reducir la cantidad de dolor que siente mientras se realiza la curación. Para ayudar con el dolor sordo de la muñeca que probablemente esté presente a pesar de que la muñeca se mantiene inmóvil, su médico puede recomendar analgésicos de venta libre o suministrarle medicamentos recetados que pueden tomarse según sea necesario.
En situaciones en las que el dolor en la muñeca se debe a una distensión, existe una buena probabilidad de que haya algo de inflamación junto con ese dolor. Las tensiones pueden ocurrir debido a movimientos repetitivos que ejercen presión sobre el cartílago, lo que resulta en inflamación de la muñeca. Cuando este es el caso, aplicar una compresa de hielo a menudo puede ayudar a aliviar el dolor. Si no tiene una bolsa de hielo a mano, una pequeña bolsa de vegetales congelados funcionará bien. Aplique la compresa fría en la muñeca durante períodos cortos de diez a quince minutos durante todo el día, y tanto el dolor como la hinchazón comenzarán a disminuir.
Si las roturas o esguinces de ligamentos son la causa de su dolor en la muñeca, también puede probar con una férula. La clave para ayudar a sanar esos ligamentos es evitar que la muñeca se mueva libremente. Sin embargo, hay situaciones en las que los ligamentos y las articulaciones de la muñeca no se alinean correctamente como resultado del esguince. Cuando este es el caso, su médico puede recomendar un procedimiento simple para realinear las articulaciones y los ligamentos.
La artritis puede ser la causa principal del dolor en la muñeca. Para dolores menores en el área de la muñeca, el uso de una almohadilla térmica a menudo aliviará significativamente el dolor. Sin embargo, si la artritis está progresando, puede ser necesario someterse a una cirugía para fusionar dos o más huesos de la muñeca. Si bien esto afecta el rango de movimiento de su muñeca, también puede ayudar a mitigar el dolor recurrente de la artritis y permitirle usar su muñeca sin provocar constantemente más dolor.
Conocer la razón de su dolor en la muñeca marca la diferencia en cómo trata la afección. En muchos casos, simplemente permitir que la muñeca descanse, junto con un analgésico de venta libre, funcionará muy bien para dolores y molestias menores. Sin embargo, si sospecha que hay algún tipo de daño en los huesos o el cartílago de su muñeca, no dude en consultar a su médico de inmediato. A menudo, el origen del dolor se puede identificar rápidamente y administrar el tratamiento adecuado para que ya no tenga que lidiar con la incomodidad del dolor y la hinchazón en la muñeca.