¿Cómo uso Ayurveda para problemas hepáticos?
Los remedios herbales, la dieta adecuada y los ejercicios yóguicos se pueden utilizar para emplear Ayurveda para problemas hepáticos. Ayurveda es una práctica de curación centenaria basada en la idea de que el cuerpo humano contiene uno de los tres tipos principales de sistemas de energía llamados doshas: vata o aire; pitta, o fuego; y Kapha, también conocido como tierra y agua. Cuando un sistema está fuera de balance o agitado, crea problemas de salud en el cuerpo. Los problemas hepáticos son particularmente graves, ya que el hígado a menudo se considera como el centro de compensación para todo el sistema. La terapia ayuvédica identifica varias hierbas, sugerencias dietéticas y poses de yoga para usar como tratamientos hepáticos.
Según la medicina ayurvédica, los brotes de cualquiera de los tres doshas pueden conducir a problemas hepáticos. Sin embargo, aquellos con un pitta dosha son particularmente susceptibles debido al hecho de que este sistema de energía está enraizado en el hígado. Al utilizar el Ayurveda para problemas hepáticos, es importante que primero descubra su tipo de dosha, que se puede lograr a través deh Un análisis de su tipo de cuerpo y temperamento.
Aunque cada dolencia asociada con esta parte del cuerpo requiere un tratamiento diferente, hay ciertas hierbas, cambios en la dieta y ejercicios que pueden ayudarlo a usar Ayurveda para problemas hepáticos. Las hierbas como Eclipta Alba, o Bhingaraj, Picrorhiza Kurroa, o Katuki, y Boerhavia diffusa, o Punarnava, son remedios extremadamente beneficiosos cuando se usan ayuveda para problemas hepáticos. Se ha demostrado que todos los tipos de hepatitis mejoran con la utilización de estas hierbas.
Reducir o eliminar la ingesta de alcohol y el consumo de té verde constituyen cambios dietéticos útiles que se pueden emplear cuando se usa AyUveda para el tratamiento hepático. El alcohol afecta negativamente el hígado y la pitta dosha, y la erradicación de esta sustancia puede ser muy útil para tratar y prevenir las afecciones hepáticas. Se sabe que los antioxidantes que se encuentran en el té verde reforzar el sistema y HELP en el proceso de limpieza de hígado.
Una práctica de yoga muy suave también puede ayudar a usar Ayurveda para dolencias hepáticas. El Ayurveda le da gran importancia al yoga, pero dada la gravedad de muchas condiciones hepáticas, solo debe realizar una práctica leve que requiere la menor cantidad de tensión. También es posible que desee eliminar el mayor estrés posible de su situación actual y comenzar a meditar, ya que estas cosas también pueden ayudar al hígado a sanar y llevarlo de regreso al camino hacia la buena salud.
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