¿Qué tan efectiva es la acupresión para los dolores de cabeza?

El uso de acupresión para dolores de cabeza se basa en un antiguo sistema chino de estimular puntos activos e influir en el flujo de energía a través del cuerpo. La medicina occidental ha tardado en reconocer los beneficios de la acupresión, pero acepta que el método puede conducir a un aumento en las endorfinas, el analgésico natural del cuerpo, lo que conduce a una relajación y normalización de las funciones del cuerpo. Muchas personas han descubierto que el uso de acupresión para dolores de cabeza es muy efectivo y, a veces, tiene éxito donde la medicación no lo hace.

Los chinos han ubicado puntos alrededor del cuerpo que afectan el flujo de chi o energía vital. Cada uno de estos puntos activos, también conocidos como puntos de activación, se encuentra en una línea meridiana o imaginaria que indica dónde fluye la energía. La medicina oriental cree que las enfermedades o los dolores y los dolores son causados ​​cuando se bloquea el flujo de chi. La aplicación de presión sobre los puntos activos borra el pasaje para que se pueda restaurar el flujo de energía.

Para deshacerse de un dolor de cabeza, los puntos del gatillo principales están justo debajo de la parte posterior del cráneo; los templos; entre las cejas; el área en la palma de la mano entre el pulgar y el dedo índice; y el área entre la base del dedo gordo y el segundo dedo del pie. Cuando los puntos se masajean, deben sentirse tiernos. Si se aplica suficiente presión, debe producir un dolor opaco. Si el masaje continúa y se aplica una presión más profunda, el dolor debe comenzar a disminuir hasta que se logre una sensación de adormimiento. No hay límite para cuántas veces se puede aplicar acupresión durante el día.

Se pueden consultar a

los profesionales calificados o la acupresión puede usarse como terapia de autoayuda en el hogar, siempre que se tomen ciertas precauciones. Algunas de las principales técnicas utilizadas en la aplicación de la acupresión son presionar, amasar, frotar y empujar. No es necesario activar todos los puntos de presión relevantes. En el caso de USINg acupresión para dolores de cabeza, la ubicación exacta del dolor dictará qué puntos activados para el objetivo.

La acupresión es una forma segura de tratar dolores de cabeza, pero si hay algún problema de salud, entonces se debe tener cuidado. Las mujeres embarazadas no deben usar la acupresión para los dolores de cabeza, ya que la estimulación de algunos de los puntos de activación también puede causar contracciones uterinas. La presión arterial alta es una condición que puede tratarse con acupresión, pero la activación de ciertos puntos puede exacerbar el problema. Se debe buscar consejos médicos antes de probar la acupresión como un tratamiento alternativo de dolor de cabeza.