¿Qué tan efectivo es Milk Thistle para una resaca?
El cardo de leche es un suplemento herbal comúnmente sugerido para una resaca, pero no hay evidencia clara de que sea efectivo para este uso. Un efecto placebo puede ayudar a algunas personas y puede ofrecer otros beneficios a las personas que beben, aunque puede tener efectos secundarios. La única forma segura de evitar la resaca es abstenerse del alcohol, aunque otras técnicas pueden ayudar a reducir la posibilidad de resacas. Las resacas pueden afectar el funcionamiento físico y mental.
Aunque el cardo de leche para una resaca puede no ser especialmente efectivo, puede tener propiedades que pueden ser beneficiosas para las personas que disfrutan del alcohol. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes pueden proporcionar beneficios para la salud. Tomar cardo de leche muestra alguna promesa para tratar a las personas con enfermedad hepática alcohólica, particularmente aquellas con casos más suaves.
Las personas que eligen tomar caros de leche para una resaca deben ser conscientes de que puede interactuar con otros medicamentos y causar efectos secundarios. Algunas de las drogas pueden interactuar con inclinaciónde alergia, colesterol reduciendo los medicamentos, los medicamentos contra la ansiedad, los anticoagulantes, los antipsicóticos y ciertos medicamentos para convulsiones y cáncer. Los afectos laterales del cardo de leche son diarrea suave o estómago irritado.
Tomar el cardo de leche para una resaca generalmente se considera seguro. Esto es especialmente cierto para las personas sanas que no están en otros medicamentos o suplementos. Aun así, deben tomarse bajo la guía de un profesional de la salud.
La única forma de evitar completamente una resaca es abstenerse de beber alcohol. Si un individuo elige beber, debe limitar el consumo a una bebida alcohólica por hora. Las bebidas alcohólicas giratorias con bebidas no alcohólicas, como el agua o el jugo, también ayudarán a reducir la gravedad de las resacas. Los líquidos no alcohólicos ayudan a prevenir la deshidratación, una causa principal de resacas.
Aparte de tomar el cardo de leche para una resaca, hay algunas formas deReduce la gravedad de las resacas. Comer una comida grasa antes de beber puede ayudar. La actividad, como caminar y bailar, puede ayudar al cuerpo a procesar el alcohol más rápidamente y reducir las resacas, siempre que la persona no beba más alcohol para dar la sed. La vitamina C también puede ayudar a reducir las resacas, y un vaso de jugo de naranja después de una noche en la ciudad puede ayudar al proporcionar vitamina C y fluidos.
Las resacas pueden impedir el rendimiento físico y mental. Cualquiera que sufra una resaca debe abstenerse de conducir u otras tareas que puedan ser peligrosas si se realizan en un estado deteriorado. Las personas deben ser cautelosas acerca de beber la noche anterior a los eventos importantes, como exámenes u otras actividades que requieren enfoque mental.