¿Qué son las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares y las constelaciones sistémicas son dos formaciones grupales creadas por una persona que busca ayuda y por un facilitador de un grupo de terapia. Están destinados a ayudar a una persona a llegar a lo que se llama una resolución curativa: una comprensión de cómo están profundamente conectados con miembros o problemas de la familia. Aunque esta terapia es relativamente nueva, se basa en una serie de métodos de terapia mucho más antiguos, y se inspira en la teoría de sistemas familiares, la fenomenología y muchas terapias que enfatizan la experiencia. Es específicamente una terapia grupal e implica poca conversación.
Cuando una persona participa en una sesión grupal de terapia de constelaciones familiares, se le pide que identifique un problema principal que está causando angustia. Con esta identificación en su lugar, el participante elige representantes del número de otras personas en el grupo. Estos representantes pueden representar miembros de la familia específicos y también pueden representar problemas, como una adicción continua oenfermedad mental. Una vez que el participante ha elegido representantes, él o ella puede optar por moverlos. El objetivo es ver cómo la persona está conectada con su familia o a través de los problemas de regreso al problema.
A diferencia de otros grupos fenomenológicos, no se habla de los representantes elegidos. Ellos no actúan; Simplemente se paran en silencio e intentan sentir sus roles. El participante puede decir algo a los representantes, y es probable que les haga declaraciones sobre la razón por la que fueron elegidos o organizados de cierta manera. El objetivo final es que el participante tenga una resolución de curación, donde la observación de los representantes y cómo están conectados con el participante conduce a una visión profunda. Si se alcanza una resolución, el próximo participante en el grupo crea una nueva constelación.
Un principio subyacente al usar constelaciones familiares es que las personasNo son conscientes de sus lazos con sus familias, lo que puede ser beneficioso o problemático. En muchas circunstancias, la falta de conciencia puede causar problemas y las personas tenderán a repetir los errores de sus padres u otros miembros de la familia porque no ven sus conexiones ocultas con estas personas. Al posicionar a los representantes y crear constelaciones familiares, los participantes pueden encontrar que entienden más profundamente las formas en que están conectadas con los demás y cómo esas conexiones influyen en un problema.
El uso de esta terapia grupal ha sido más popular en Europa, pero ahora se está volviendo más popular en lugares como Estados Unidos. Hasta ahora, la mayor parte de la investigación realizada sobre esta técnica de terapia ha involucrado grupos pequeños, o los informes sobre la terapia son anecdóticos. La investigación limitada sobre este método de terapia sugiere cierta eficacia, y muchas personas pueden asistir solo a unas pocas o incluso una sesión grupal para encontrar las conexiones que necesitan para una resolución de curación. Las constelaciones familiares sonNo necesariamente se usa para la exclusión de otras terapias, particularmente la terapia de conversación individual. Algunos participantes encuentran que las resoluciones de curación se procesan mejor en discusión con un terapeuta privado.