¿Qué son las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares y las constelaciones sistémicas son dos formaciones grupales creadas por una persona que busca ayuda y por un facilitador de un grupo de terapia. Su objetivo es ayudar a una persona a llegar a lo que se llama una resolución de curación: una comprensión de cómo están profundamente conectados con los miembros o problemas de la familia. Aunque esta terapia es relativamente nueva, se basa en varios métodos de terapia mucho más antiguos, y se inspira en la teoría de los sistemas familiares, la fenomenología y muchas terapias que enfatizan la experiencia. Es específicamente una terapia grupal e implica hablar poco.
Cuando una persona participa en una sesión grupal de terapia de constelaciones familiares, se le pide que identifique un problema principal que está causando angustia. Con esta identificación, el participante elige representantes del número de otras personas en el grupo. Estos representantes pueden representar a miembros específicos de la familia y también pueden representar problemas, como una adicción continua o una enfermedad mental. Una vez que el participante ha elegido representantes, puede elegir moverlos. El objetivo es ver cómo la persona está conectada con su familia o a través de los problemas de vuelta al problema.
A diferencia de otros grupos fenomenológicos, no se habla de los representantes elegidos. Ellos no actúan; simplemente se quedan quietos e intentan sentir sus roles. El participante puede decir algo a los representantes, y es probable que les haga declaraciones sobre la razón por la que fueron elegidos u organizados de cierta manera. El objetivo final es que el participante tenga una resolución curativa, donde la observación de los representantes y cómo están conectados con el participante conduce a una visión profunda. Si o cuando se alcanza una resolución, el siguiente participante en el grupo crea una nueva constelación.
Un principio subyacente cuando se usan las constelaciones familiares es que las personas desconocen sus lazos con sus familias, lo que puede ser beneficioso o problemático. En muchas circunstancias, la falta de conciencia puede causar problemas y las personas tenderán a repetir los errores de sus padres u otros miembros de la familia porque no ven sus conexiones ocultas con estas personas. Al ubicar representantes y crear constelaciones familiares, los participantes pueden descubrir que comprenden más profundamente las formas en que están conectados con los demás y cómo esas conexiones influyen en un problema.
El uso de esta terapia grupal ha sido más popular en Europa, pero ahora se está volviendo más popular en lugares como los EE. UU. Hasta ahora, la mayor parte de la investigación realizada sobre esta técnica de terapia ha involucrado a grupos pequeños, o los informes sobre la terapia son anecdóticos. La investigación limitada sobre este método de terapia sugiere cierta eficacia, y muchas personas pueden asistir a unas pocas o incluso una sesión grupal para encontrar las conexiones que necesitan para una resolución curativa. Las constelaciones familiares no se usan necesariamente para excluir otras terapias, particularmente la terapia de conversación individual. Algunos participantes encuentran que las resoluciones curativas se procesan mejor en discusión con un terapeuta privado.