¿Cuáles son los remedios naturales para la sudoración excesiva?
Las personas sudan cuando hacen ejercicio y cuando la temperatura y la humedad son altas. La sudoración es la respuesta natural del cuerpo para que pueda enfriarse. Este es un proceso instintivo y necesario, pero algunas personas sufren de hiperhidrosis o sudoración excesiva, lo que puede ser incómodo y vergonzoso. Cuando esto ocurre, algunas personas recurren a remedios naturales para la sudoración excesiva. Estos remedios incluyen vinagre de sidra de manzana, hierbas medicinales, cambios en la dieta y la aplicación de diferentes tipos de polvos naturales en áreas problemáticas.
El vinagre de manzana es uno de los remedios naturales más populares y efectivos para la sudoración excesiva. Se puede aplicar directamente al área que transpira demasiado, y también se puede tomar por vía oral. Aplicar una combinación de vinagre de sidra de manzana y jugo de limón en la piel es un remedio eficaz para la sudoración excesiva debajo de los brazos y otras áreas problemáticas. Algunas personas beben tres vasos de agua al día mezclados con dos cucharaditas de vinagre de manzana y dos cucharaditas de miel para combatir la sudoración excesiva, y encuentran que es más eficaz con el estómago vacío. Otro de los remedios naturales para la sudoración excesiva es aplicar jugo de limón y bicarbonato de sodio debajo de los brazos.
Al igual que el vinagre de manzana, la salvia es un remedio natural oral y tópico para la sudoración excesiva. La incorporación de salvia como parte regular de la dieta al tomar té de salvia y usarla para condimentar los alimentos es uno de los remedios naturales más efectivos para la sudoración excesiva. La salvia también reduce la transpiración cuando se aplica a la piel. Beber té de salvia y luego aplicar las hojas de té húmedas en el área afectada es una forma rentable de reducir o eliminar el problema.
Los alimentos picantes y la cafeína pueden provocar sudoración excesiva en ciertas personas, por lo que eliminarlos de la dieta puede detener la sudoración excesiva en personas susceptibles. La transpiración extrema también puede ser causada por una deficiencia de magnesio, por lo que tomar un suplemento de magnesio diariamente puede eliminar esta afección. Algunas personas han tenido excelentes resultados al reducir la sudoración excesiva al beber dos vasos de jugo de tomate todos los días.
Bañarse dos veces al día y frotar bicarbonato de sodio, talco o almidón de maíz debajo de los brazos y otras áreas afectadas puede reducir la cantidad de sudoración a un nivel más manejable. Bañarse con cáscaras de granada en el agua del baño puede ser efectivo para algunas personas. El uso de jabones y exfoliantes naturales también puede ayudar porque los productos químicos en algunos productos para el cuidado del cuerpo pueden contribuir a la transpiración excesiva en personas susceptibles.