¿Qué son los remedios naturopáticos?
Los remedios naturopáticos son los diversos tipos de tratamientos utilizados por un médico naturista. Todos los remedios o tratamientos se basan en la aplicación de aire, calor, agua y luz solar, junto con diversas técnicas de masaje y estimulación eléctrica. Los cambios en la dieta son una parte común del proceso de tratamiento. A veces, los remedios empleados por el naturópata también pueden incluir la administración de hierbas individuales o combinaciones de hierbas, aunque no todos los médicos naturistas usarán hierbas como remedio.
La naturopatía en sí misma se basa en la comprensión de que el cuerpo tiene la capacidad intrínseca de mantenerse y curarse a sí mismo, dado el entorno correcto. Con ese fin, los remedios naturopáticos están destinados a crear el entorno adecuado para que la mente y el cuerpo participen en la tarea de autocuración. Desde esta perspectiva, los remedios naturopáticos pueden verse como el catalizador para la curación, ya que los tratamientos alientan al cuerpo a hacer lo que ya está equipado para hacer.
El masaje y el toque terapéutico es un elemento clave en muchos remedios naturopáticos. Idealmente, el ambiente donde se realiza el masaje es relajante y agradable. La aromaterapia puede emplearse como un medio para endulzar el aire en el espacio. Se pueden usar aceites naturales relajantes en el masaje real, recurriendo así al aspecto de calor del proceso de curación. La luz solar natural en el espacio también ayuda a crear el estado natural ideal para el cuerpo. El agua mineral fresca puede ayudar a completar la configuración y proporcionar refresco cuando y según sea necesario.
Abordar la dieta como un medio para restaurar el cuerpo y la mente al equilibrio adecuado a menudo es importante para los remedios naturistas. Se hace hincapié en el consumo de frutas y verduras orgánicas frescas en lugar de depender de los alimentos procesados. Algunos practicantes de esta medicina complementaria y alternativa también recomendarán una dieta que excluya la carne roja, aunque el pescado aún puede usarse como fuente de proteínas. En algunos casos, las frutas y verduras crudas son preferibles a los alimentos cocinados. Esto ayuda al individuo a obtener el beneficio completo de los alimentos en su estado natural.
Mientras que las hierbas no están incluidas entre los remedios naturistas utilizados por algunos naturópatas, otros utilizan hierbas y fusiones de hierbas para muchos tipos diferentes de dolencias. Las hierbas pueden ser trituradas y los aceites esenciales utilizados en el proceso de masaje. Se pueden utilizar hierbas aromáticas para refrescar el aire. En otras ocasiones, las hierbas pueden secarse o usarse para crear tés saludables que ayudan en la recuperación de resfriados, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales e incluso estrés y ansiedad leve.
Los remedios naturopáticos buscan restablecer el equilibrio del cuerpo y la mente, permitiendo que la curación tenga lugar utilizando las propias defensas naturales del cuerpo. Al igual que con muchos tipos de medicina natural, los remedios naturopáticos tienen sus defensores y detractores. Existe una gran cantidad de evidencia anecdótica que apunta a la eficacia de los métodos de curación naturopáticos; Sin embargo, muchas de estas afirmaciones no han sido sometidas a una rigurosa evaluación científica.