¿Qué son los remedios naturópatas?
Los remedios naturópatas son los diversos tipos de tratamientos utilizados por un médico naturista. Todos los remedios, o tratamientos, se basan en la aplicación de aire, calor, agua y sol, junto con varias técnicas de masaje y estimulación eléctrica. Los cambios en la dieta son una parte común del proceso de tratamiento. A veces, los remedios empleados por el naturópata también pueden incluir la administración de hierbas individuales o combinaciones herbales, aunque no todos los médicos naturópatas usarán hierbas como remedio.
La naturopatía en sí misma se basa en la comprensión de que el cuerpo tiene la capacidad intrínseca de mantenerse y sanar a sí mismo, dado el entorno correcto. Con ese fin, los remedios naturópatas están destinados a crear esa configuración correcta para que la mente y el cuerpo participen en la tarea de autocuración. Desde esta perspectiva, los remedios naturistas pueden verse como el catalizador de la curación, ya que los tratamientos alientan al cuerpo a hacer lo que ya está equipado para hacer.
masaje yEl toque terapéutico es un elemento clave en muchos remedios naturistas. Idealmente, el entorno donde tiene lugar el masaje es relajante y agradable. La aromaterapia puede emplearse como un medio para endulzar el aire en el espacio. Se pueden usar aceites naturales calmantes en el masaje real, lo que requiere el aspecto de calor del proceso de curación. La luz solar natural en el espacio también ayuda a crear el estado natural ideal para el cuerpo. El agua mineral fresca puede ayudar a completar la configuración y proporcionar un refrigerio cuando y según sea necesario.
Abordar la dieta como un medio para restaurar el cuerpo y la mente al equilibrio adecuado a menudo es importante para los remedios naturistas. Se hace hincapié en el consumo de verduras y frutas orgánicas frescas en lugar de depender de los alimentos procesados. Algunos practicantes de esta medicina complementaria y alternativa también recomendarán una dieta que excluya la carne roja, aunqueLos peces aún se pueden usar como fuente de proteínas. En algunos casos, se prefieren vegetales y frutas crudas sobre los alimentos cocidos. Esto ayuda al individuo a obtener pleno beneficio de los alimentos en su estado natural.
Si bien las hierbas no están incluidas entre los remedios naturistas utilizados por algunos naturópatas, otras hacen que se usen hierbas y fusiones herbales para muchos tipos diferentes de dolencias. Las hierbas pueden ser trituradas y los aceites esenciales utilizados en el proceso de masaje. Las hierbas aromáticas se pueden utilizar para fresca el aire. En otras ocasiones, las hierbas pueden secarse o usarse para crear tés saludables que ayudan a la recuperación de resfriados, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales e incluso estrés y ansiedad leve.
remedios naturópatas buscan restaurar el equilibrio en el cuerpo y la mente, lo que permite que la curación tenga lugar utilizando las propias defensas naturales del cuerpo. Al igual que con muchos tipos de medicina natural, los remedios naturistas tienen sus defensores y detractores. Hay una gran cantidad de evidencia anecdótica que apunta al EFFicacios de los métodos de curación naturópata; Sin embargo, muchas de estas afirmaciones no han sido sometidas a una evaluación científica rigurosa.