¿Qué son los ejercicios de rehabilitación?
Los ejercicios de rehabilitación generalmente están diseñados por un terapeuta físico u ocupacional para ayudar a una persona a recuperarse de una lesión. Los ejercicios de rehabilitación también se recomiendan como parte de un programa de terapia postoperatorio para pacientes. Al participar en ejercicios de rehabilitación, el paciente puede recuperar o desarrollar fuerza, resistencia y movilidad. Estos ejercicios generalmente se realizan bajo la supervisión de un médico o terapeuta, que a menudo recomendará que el paciente continúe con sus ejercicios de fisioterapia en casa.
Los ejercicios ocupacionales pueden incluir ejercicios de rehabilitación deportiva para atletas profesionales o ejercicios de fisioterapia para personas que han sido lesionadas en el trabajo. Muchos riesgos industriales pueden dar lugar a afecciones crónicas que los ejercicios de terapia pueden corregir. El objetivo principal de un régimen de ejercicios de rehabilitación es fortalecer los músculos y tendones centrales y prevenir más lesiones.
Las técnicas ergonómicas son una parte importante de la rehabilitación para el hombreY pacientes. Encontrar una manera de mejorar naturalmente la postura puede ayudar a las personas que sufren dolor de espalda o espinal en curso. Un terapeuta puede enseñarle a un paciente cómo modificar los hábitos de trabajo y la postura para aliviar los problemas en las articulaciones y los músculos. Los pacientes que sufren de afecciones crónicas como la tendinitis o la bursitis del hombro o el codo pueden encontrar ejercicios de rehabilitación aliviar el dolor.
Un programa de ejercicio de rehabilitación también puede mejorar la movilidad limitada que algunos pacientes experimentan debido a lesiones, enfermedades o estrés postoperatorio. El rango de movimiento mejorado es uno de los beneficios de estos ejercicios. Algunos ejercicios y técnicas están diseñados para ayudar a prevenir afecciones como el hombro congelado, que ocurre cuando el paciente no puede mover la articulación durante un período prolongado de tiempo.
Después de una cirugía total de reemplazo de rodilla, un paciente generalmente recibirá ejercicios de rehabilitación. Este curso de físicoLa terapia está diseñada para ayudar a la persona a adaptarse al uso de soportes para caminar. Se puede recomendar un programa para caminar como parte del programa de ejercicios para restaurar la movilidad.
La rehabilitación puede incluir ejercicios realizados en un ergómetro de la parte superior del cuerpo, bicicleta estacionaria o cinta de correr. Para muchos tipos de ejercicios de rehabilitación, también se pueden usar otros equipos. Las cintas de correr a menudo se usan como equipo de ejercicio de rehabilitación cardíaca. Se pueden usar barra de mano para fortalecer los hombros, la parte superior de los brazos y las muñecas.
Cuando los pacientes con lesiones en la espalda, el cuello o las articulaciones reciben ejercicios de rehabilitación, sus posibilidades de recuperación pueden mejorar enormemente. Los músculos, los tendones y los ligamentos no solo se pueden fortalecer, sino que también se puede mejorar la circulación sanguínea al área afectada. El aumento de la circulación sanguínea puede acelerar la curación y ayudar a reducir la inflamación.