¿Cuáles son algunas buenas medicinas para llevar cuando viaja?
Empacar los medicamentos de viaje correctos puede ahorrar mucho tiempo y molestias en sus vacaciones, e incluso puede ser un salvavidas en caso de que las drogas no estén disponibles localmente. Pero incluso cuando puede aprovechar los mercados y farmacias locales, siempre es más conveniente y, a menudo, menos costoso traer sus propios medicamentos.
Primero en la lista están los medicamentos recetados que puede necesitar. Estos incluirán remedios ocasionales, como un calmante para la migraña, más cualquier medicamento que pueda ser parte de su régimen diario. Traiga píldoras adicionales como medida de seguridad. Su devolución puede retrasarse inesperadamente. Si toma un vuelo, las recetas deben ir en su equipaje de mano en caso de que su equipaje tome otro vuelo.
Mantenga una lista de los medicamentos que está tomando en su cartera o billetera y deje que un compañero de viaje sepa que está allí. Si ocurriera una emergencia médica, los médicos a cargo o los técnicos de emergencias médicas podrían requerir esta información para evitar interacciones no deseadas entre medicamentos.
Si tiene la costumbre de tomar vitaminas, proteínas en polvo o suplementos alimenticios, estos también deberían ser parte de sus 'medicamentos de viaje'. Comerás alimentos poco habituales y dormirás en lugares extraños, por lo que seguir tu rutina de salud te ayudará a sentirte mejor.
La aspirina u otros analgésicos pueden estar ampliamente disponibles, pero si los necesita, apreciará tenerlos a mano. Alka-Seltzer u otros antiácidos también son buenas opciones.
Se pueden comprar botellas pequeñas de plástico a prueba de agua en cualquier farmacia para traer unas onzas de alcohol o peróxido de hidrógeno, buenas para esterilizar una aguja para quitar una astilla o bañar pequeños cortes. Las tiritas de varios tamaños y un pequeño tubo de pomada de hidrocortisona deben formar parte de cualquier botiquín de primeros auxilios. Todos estos artículos se pueden tirar en una bolsa con cierre de cremallera o en una pequeña bolsa con cremallera.
Para los usuarios de lentes de contacto, no olviden la solución de contacto y un par adicional de contactos. Si tiene los ojos secos, las gotas para los ojos también pueden ser agradables. Para las personas alérgicas o asmáticas, busque un antihistamínico, un inhalador o un alivio de elección para incluir en sus medicamentos de viaje.
Anbesol u Orajel utilizados para el dolor de muelas es una buena idea si el bebé está dentiendo o si ha tenido un trabajo dental reciente que podría causar un dolor persistente.
¿Habrá horas al sol? Si es así, un protector labial y protector solar deberían hacer el viaje junto con el hamamelis o un ungüento como Bactine para aliviar las quemaduras. Si estará afuera al amanecer o al anochecer, el repelente de mosquitos que contiene DEET lo ayudará a evitar las picaduras de insectos, y para las caminatas o los campamentos, los kits de mordeduras de serpiente cuestan solo unos pocos dólares estadounidenses. (Aunque no contienen antiveneno, proporcionan una manera de ayudar a extraer el veneno hasta que se pueda obtener el tratamiento adecuado). Ivy Block ayudará a evitar la erupción por hiedra venenosa, pero si olvida aplicarlo, Bactine ayudará a calmar la picazón.
Si está de vacaciones con calor y especialmente si está acampando con un bebé o un niño pequeño, Pedialyte es una bebida electrolítica para una rápida hidratación. Desitin no solo ayuda a prevenir la dermatitis del pañal, sino que también puede proteger la parte inferior de los niños más pequeños que pueden permanecer mojados todo el día jugando a orillas del lago.
¿Tomando un crucero? Entonces es posible que desee tirar un poco de Dramamine (píldoras contra los mareos) en su bolsa de medicamentos de viaje. Incluso si generalmente no experimenta mareos por movimiento, los mares agitados podrían poner a prueba sus límites.
Para bucear, esquiar en el agua, esquiar en la nieve o dedicarse a cualquier actividad extenuante, considere traer BenGay, Flexall u otro relajante muscular para las piernas y los brazos adoloridos.
Si es alérgico a ciertos alimentos, asegúrese de que la persona que prepara sus alimentos esté al tanto de sus necesidades y restricciones dietéticas. Otras "medicinas" dietéticas pueden incluir fibra como Metamucil.
Si es fumador, puede considerar incluir chicle de nicotina entre sus medicamentos de viaje durante largas horas en áreas para no fumadores, como restaurantes o teatros. Y ciertamente, si está renunciando, ¡no lo deje atrás!
Las alergias graves a medicamentos como la penicilina deben usarse en un collar o brazalete de alerta médica o incluirse en su tarjeta de seguro de salud junto con el tipo de sangre. Recuerde llevar el número de teléfono de su médico y el del pediatra, si corresponde.
Al viajar a países extranjeros, se pueden requerir o recomendar vacunas. Puede consultar con su agente de viajes para obtener información preliminar y luego verificar con su proveedor de atención médica local para asegurarse de que esté cubierto.
Aunque probablemente no necesitará una fracción de los medicamentos de viaje mencionados aquí, estar preparado lo dejará libre para disfrutar de sus vacaciones con la menor cantidad de molestias y la mayor comodidad. Al final, es mejor pedirle a su médico que se asegure de recordar todo.