¿Cuáles son algunos remedios caseros para la tos?
Los remedios caseros pueden ayudar a reducir la irritación de la garganta y curar la tos leve. Cuando se usa para tratar la tos, las personas deben vigilar de cerca al paciente: si los síntomas empeoran o si el paciente comienza a tener dificultades para respirar, vaya siempre a un profesional médico. Además de tratar los síntomas, la mayoría de los remedios caseros para la tos también tratan la causa subyacente y ayudarán al paciente a expectorar el moco atrapado en los pulmones y respirar con mayor facilidad.
Mientras usa remedios caseros para la tos, intente también mejorar el entorno del paciente. El aire tibio y húmedo es bueno para las personas con tos, y en casos de tos extrema, el paciente puede beneficiarse de tomar una ducha caliente, permanecer en un baño húmedo o pararse sobre un lavabo cubierto con una toalla mientras hace correr agua caliente. El aire cálido y húmedo ayuda a romper el moco, lo que permite al paciente expectorarlo. Además, los líquidos son una parte crucial del tratamiento de la tos; mantenga al paciente bebiendo mucha agua, jugo y té de hierbas mientras evita la cafeína y el alcohol.
La mayoría de los remedios caseros aprovechan las propiedades naturales de las plantas. El jengibre, el limón, el ajo, el cardamomo, las almendras y la cúrcuma son buenos para quienes padecen tos, al igual que la miel. Quizás el remedio casero más común es el jugo de limón y la miel mezclados con agua hirviendo. Esta mezcla ayuda a calmar la garganta y estimula la expectoración de moco. Este remedio casero se puede tomar en cualquier momento, aunque es más efectivo cuando se toma varias veces al día. Agregue jengibre para obtener propiedades curativas adicionales, o si la persona con tos siente náuseas.
Otro remedio casero utiliza la cúrcuma tostada, que es efectiva para la tos seca. Se puede mezclar con miel y tomar por cucharada. Masticar las vainas de cardamomo puede ayudar, al igual que remojar las almendras durante la noche para eliminar su piel externa marrón y molerlas en una pasta que se puede untar en el pan con mantequilla y azúcar y comer para reducir la tos seca e improductiva. El ajo también puede ayudar, y es un refuerzo del sistema inmunológico.
Además de los remedios caseros tomados por vía oral para la tos, algunos pacientes también usan gárgaras, generalmente con cosas como sal y limón, para aclarar la garganta. Un paciente también puede usar una tetera nasal, que dirige el vapor hacia arriba por la nariz para limpiar los senos nasales, o un aerosol salino que se puede rociar por la nariz. Algunos pacientes también se benefician al pasar tiempo en una sauna o al usar compuestos de calentamiento tópicos en el pecho para calentar los pulmones y aflojar la mucosidad que contienen.
Una variedad equilibrada de remedios caseros en combinación con calor, descanso y muchos líquidos puede ayudar a poner fin a la tos o el resfriado. Si los síntomas continúan, empeoran o se acompañan de sangrado o falta de aliento, el paciente debe consultar a un profesional de la salud o sala de emergencias si los síntomas lo ameritan. Asegúrese de decirle al profesional médico cuánto tiempo ha estado enfermo el paciente, qué tipo de remedios se han usado y los síntomas que el paciente ha estado experimentando.