¿Cuáles son algunos remedios naturales para la artritis?
Las personas que sufren de dolor de artritis a veces están disponibles para obtener cierto grado de alivio mediante el uso de remedios naturales. Algunos de estos remedios naturales para la artritis implican el uso de sustancias nutricionales como vitaminas y hierbas, mientras que otros tienen que ver con el consumo de ciertos alimentos que pueden ayudar con la inflamación y otros problemas comunes a quienes padecen artritis. Si desea obtener más información sobre los remedios naturales para la artritis, aquí hay algunos ejemplos.
El tratamiento eficaz de la artritis a menudo comienza abordando el tipo de alimentos que forman parte de la dieta diaria. Elegir evitar ciertos alimentos puede ayudar a proporcionar cierto grado de alivio del dolor y la inflamación de las articulaciones. Los alimentos procesados como la harina blanqueada y el azúcar granulada deben eliminarse de la dieta de inmediato. Reducir o eliminar el consumo de carne roja también es una forma efectiva de tratar la artritis. También es importante minimizar el uso de frutas y verduras como frutas cítricas, tomates, berenjenas y pimientos verdes.
Junto con los cambios en la dieta, los remedios naturales para la artritis pueden incluir el uso regular de muchos tipos de hierbas. El pimiento en la pimienta de cayena puede ayudar a promover la función eficiente de todo el cuerpo, incluidas las articulaciones. El ajo y la garra del diablo también proporcionan pequeñas cantidades de vitaminas que pueden ayudar a aliviar el dolor de la artritis. Agregar perejil y azafrán a los alimentos también puede proporcionar una nutrición que tendrá un impacto en el dolor de la artritis.
Otra vía de remedios naturales incluye el uso de suplementos vitamínicos. Las dosis diarias de vitaminas A y C, junto con la mayoría de la familia de vitaminas B pueden ayudar a mantener la circulación y aliviar la inflamación y las molestias generales. La vitamina E también ha demostrado cierta capacidad para minimizar la rigidez de las articulaciones.
La inclusión de algunos minerales junto con los suplementos vitamínicos puede impulsar el proceso de uso de remedios naturales para la artritis. Una combinación de calcio, magnesio y zinc puede proporcionar un alivio suficiente. La adición de selenio, manganeso y silicio a menudo mejora el efecto de los suplementos nutricionales sobre el dolor artrítico.
Un punto importante a tener en cuenta es que las vitaminas y otros tipos de suplementos nutricionales pueden ocasionalmente provocar una interacción negativa con varios tipos de medicamentos recetados. Antes de elegir aumentar cualquier medicamento recetado por su médico con remedios naturales para la artritis, asegúrese de determinar si los suplementos que tiene en mente pueden causar una reacción negativa.