¿Cuáles son los beneficios de la acupresión para los pies?
La acupresión es una técnica específica de masaje manual basada en una teoría de la medicina tradicional china. Según este tipo de trabajo corporal, doce canales principales de energía fluyen a través del cuerpo. A lo largo de estas vías, también llamadas meridianos, la energía vital del cuerpo, o ch'i, se transporta a diferentes áreas del cuerpo. La acupresión para los pies es solo una de varias técnicas utilizadas para mantener el flujo de ch'i, la "fuerza vital" del cuerpo.
Cada meridiano viaja a un área precisa del cuerpo. Cuando ocurre un bloqueo de ch'i, puede abrir el cuerpo a enfermedades y dolencias. La aplicación de técnicas de presión directa a puntos distintos a lo largo de estos canales, llamados puntos de acupuntura, puede liberar cualquier obstrucción y restaurar el flujo natural de energía vital. A su vez, esto puede restaurar la homeostasis o el equilibrio general del cuerpo. La acupresión es una derivación menos invasiva de la acupuntura donde las agujas se insertan en los puntos de acupuntura.
Este método de curación se puede usar en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, la utilización de la acupresión para los pies se basa en la teoría de que los pies contienen un mapa completo del cuerpo y el lugar donde corre cada uno de los doce meridianos. Utilizando este concepto de que los meridianos actúan de alguna manera como un sistema de comunicación para el cuerpo, al igual que los cables telefónicos que conectan las ciudades, la acupresión para los pies esencialmente puede liberar el flujo de ch'i e influir en cualquier parte del cuerpo.
De manera similar a los principios de la reflexología, donde hay puntos específicos en el cuerpo que tienen un efecto directo en otras partes del cuerpo, la acupresión para los pies puede ayudar a aliviar una amplia variedad de síntomas que ocurren en cualquier parte del cuerpo. Por ejemplo, aplicar técnicas de presión directa a las bolas de los dedos de los pies puede ayudar a aliviar los problemas con los senos frontales. Para dolencias estomacales, hay un punto de acupuntura a lo largo del arco del pie. Los problemas del hombro pueden aliviarse mediante la acupresión de los pies a la almohadilla adiposa directamente debajo del dedo meñique.
Para aplicar efectivamente la acupresión a los pies, un individuo debe tener una comprensión básica del "mapa" del pie. La colocación inadecuada de técnicas de presión directa en ciertas áreas del pie puede causar daños a los tejidos y las áreas circundantes. Tome el punto de acupuntura a lo largo del arco del pie, por ejemplo: si se usa demasiada presión, puede irritar las estructuras subyacentes como la fascia o la red de tejido fibroso que atraviesa el arco. Aplicar acupresión para los pies también puede provocar sensibilidad y hematomas si la presión es demasiado fuerte. Dependiendo del área, la fuerza extrema también puede causar un impacto en el flujo sanguíneo si se realiza incorrectamente.